斷更原因
先說一聲抱歉,斷更了兩月,說一下原因。
一月份的時候發現自己總是失眠,躺下折騰幾個小時才能睡着,每天就睡幾個小時,整天每天迷迷糊糊的,感覺自己要死了。
突然瘋狂出冷汗,明明自己很暖和,血糖也不低,有時候還會不斷嘔吐。
查了胃鏡腸鏡,各種檢查,都沒事,最後大夫讓我去了精神科。
確診焦慮症。
於是就吃上了一些抗抑鬱藥,曲唑酮什麼的,加上安眠藥右佐匹克隆,整個人昏昏沉沉的,也沒有啥狀態,焦慮和抑鬱還不太一樣,我超級怕死,天天擔心自己有什麼問題。
吃了一個月藥發現狀態也沒改善多少,於是就跟大夫深入聊了一下生活習慣,他說可能是我寫作的問題,思慮過多,他讓我休息一陣,我就同意了,那陣真的感覺自己隨時會死。
尤其是後來我問了幾個作家朋友,發現他們都有不同程度的失眠,有一個因爲三個月失眠拒絕安眠藥還把自己給挺心衰了,太嚇人。
所以我乾脆把自己斷網了,出去玩玩,打打遊戲。
最近狀態逐漸好了些,報個平安,等我狀態穩定了再把後續更完。