今天就要筆試，王者風在徐文長的催促之下早早地起來打了一趟五禽戲和太祖長拳，感覺精神抖擻。
“怎麼樣？小子，感覺精神好了很多吧？”徐文長問道。
“嗯，世人皆知師父是一代文豪，書畫巔峰，卻不知道師父還負有武道絕學。”王者風感慨道。
“算你小子走運，也算機緣巧合，日後若有機會，你定要將這些失傳的武術發揚光大。”
“是，師父。”王者風答應道。
晨光微曦，東方已經露出了一片魚肚白，一輪紅日正在冉冉升起。
“天色慾曉，趕緊呼吸吐納。”徐文長急道。
王者風依言，做起了大周天的呼吸吐納。
九個大周天做畢，王者風的額頭微微冒出細密的汗珠，頭頂也像出現了一層淡淡的白色蒸汽。
“好小子，資質不錯，看來你很快就能踏入漸虛的境界了。”徐文長的聲音傳來。
“漸虛？”王者風緩緩睜開雙眼，有點詫異地問道，“師父你這呼吸吐納的功夫還分境界的啊？”
“當然分境界，你現在煉的五禽戲是一門練氣的輔助功夫，再配合你師父我獨創的呼吸吐納方法，內體逐漸強大之後，就會到達一個個境界。到達一定的境界之後，就能修煉相關的功夫了。內家拳就是需要內體的不同境界而有不同的功夫的。”
徐文長緩緩地解釋道。
“哦，那麼我煉的太祖長拳是外家拳，是不是和呼吸吐納沒有多大的關係？”
“道理上來說是這樣的，外家拳主要是煉體，以鍛鍊強橫的身體和堅韌的意志爲主要的努力方向，發掘身體深處的無窮潛力，威力巨大。”徐文長頓了一頓，話鋒隨之一轉道：“但是外家拳先於內家拳而存在，現在也多修習內家拳爲主，並不能簡單地說內家拳打敗了外家拳，只能說是內家拳開闢了武術的新的境界。所以……”
“所以可以嘗試在內家拳的呼吸吐納方法的基礎之上修習外家拳！”王者風突然道。
“唔……”徐文長深思了一下，“這樣做完全可以，但是之前並沒有人做過，恐怕其中兇險不少。”