這樣的訓練方法持續了五天左右，就光練站姿。之後戰士們就已經達到這樣站着一天也不會有任何動作不會晃動一下。
晟晟：“經過練站姿牽扯到下面一個訓練項目，就是蹲姿、”
拍了拍手，魅影拿了上來一些雞蛋、
因爲蹲姿要一個腿屈着。一個腳呢是前腳掌着地。多以後腳跟放上雞蛋，誰的雞蛋碎了那麼就一樣受到相應的懲罰。
將士們已經瞭解了晟晟的腹黑性子，這次倒是沒有什麼驚訝了。
都習慣了似的按照晟晟交給的姿勢蹲好。墊上雞蛋
睿在一邊看着：“這丫頭真是不省心，非要來幹什麼就這些吩咐魅影不就好了。自己費心神還要在這裡陪他們，也不知道照顧着自己的身子點、”說完就大步流星的走過去，端着一杯茶參茶遞給晟晟。
晟晟接過茶一仰而盡之後就又開始敬業的看着他們。
一晃眼夕陽西下一天的時間匆匆而過，將士們活動一下已經麻了的大腿，之後都趕回到屋子裡拿着自己的洗漱用具去洗澡。高山回到房間到了一壺茶。看也沒看就喝了，味道不對？？？之後又倒了一杯，原本淡紅色的茶水此時便成了綠色，這是。。。。“薄荷綠茶？？？”
徐文倒了一杯細細品嚐着：“恩。。。入口清爽，很解暑誒。皇后娘娘知道咱們在這裡蹲了一天，起來的時候一定會腦袋暈暈的，整個人渾渾噩噩的所以用這茶來給咱們提神醒腦。而上次紅棗茶呢是用來給我們活動氣血的，利用站了一天的樣子喝點通心養氣的紅棗茶促進夜間的氣血舒暢，讓咱們練這個蹲姿的時候起來時血壓跟得上腦袋不會太昏、、、”
高山：“你怎麼知道這些茶的作用？？”
徐文：“你可別忘了我以前是哪行。”
高山頓時明白了，：“你小子，原來是、、、、靠，你是十八。大藥鋪老闆的兒子，最後因爲太不受管教纔會被你爹扔到軍營裡當兵，我說呢。既然你不受管教怎麼這些藥理你卻知道？？”
徐文：“我就是個不受管教又不是沒去學習，就算不學整天在在被逼藥店裡轉悠也總應該知道些了吧、”徐文無奈的看着高山。。。
高山：“哼，你不學還好，一學了就會用錯藥。你以爲我不知道啊。”
敘文無語了。：“那。。。。。那。。。。那不也是他們長得太像了嗎。又不怪我、”
高山：“你少來。作爲一個醫者連藥材都分辨不出來，誰敢找你看病。”
敘文：“所以我纔會被我家老頭子送出來鍛鍊嘛。。。。”
高山：“你家老頭子也夠狠的。這要訓練就是玩命啊。”
敘文：“哎。。。。玩的就是心跳。”
。。。。。。。。。。。。。。。。。高山無語中。。。。。。。。。。。。。。。。勿擾。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。