要說現在我們升入初中最怕什麼，那就是——軍訓啦！韶華的表哥就因爲軍訓，脖子上曬褪了一層皮。本來白白的皮膚也成了黑人的皮膚。韶華有一段時間都沒認出來他是誰。可是這次，韶華差點住到了醫院裡！
軍訓的教官姓王，整天板着嚴肅的面孔，但是聽同學說，這個王教官，內心可善良了。
韶華半信半疑，做夢都能看見王教官那雙凌厲的眼睛，正目不轉睛的瞪着她。每當她做這樣的夢時，她都會心驚肉跳，從睡夢中驚醒。
宿舍裡，同學們正呼呼大睡，絲毫沒有發現有一個同學驚醒了。韶華小聲叫着上鋪的晴天同學，直到晴天迷迷糊糊從被窩裡探出一個腦袋：“誰啊，打擾我睡大覺。”
“我，韶華，”韶華擡起頭，但她的頭不能擡太高，因爲這樣一不小心就會撞到上鋪的牀板，“你最近有沒有做關於王教官的噩夢？”
“你別提他，”晴天翻過身，“你一提他，我就擔心我怎麼挺過軍訓。”
晴天說完，又翻了一個身，打起呼嚕來。韶華徹底睡不着了。從明天開始就要軍訓了，本來就瘦的韶華真的很擔心自己會不會又瘦一圈。
黑夜漸漸地消逝了，啓明星閃爍着，不一會兒，天就亮了起來。
同學們陸陸續續地起牀了，在忙活完梳洗這些必要的事後，就排隊去飯廳吃早飯。早飯，莫過於就是米粥，饅頭和一盤菜的搭配。韶華打了一盤炒雞蛋，正要坐到座位上，一個大搖大擺的身影撞翻了她的早餐碟。
韶華的衣服滿是米粥和油濺的點。韶華擡起頭，憤怒地望着那個打翻她碗碟的女孩。原來是她的同班同學阿楠，聽說這傢伙十分霸道，仗着自己家很有錢就欺負同學，已經被叫了好幾次家長了。
“喲，韶華？”那女孩一臉嘲諷地說，“你自己先撞我的，你這叫自作自受！是不是？”
她的一幫小跟班齊聲贊同，韶華沒時間和他們理論，直接離開了。只剩下一臉嘲諷的阿楠。
隨着集合的號令，所有七年級的新生們聚集起來，準備軍訓。王教官也大步走來，真是威風極了，他清了清嗓子，大聲說：
“今天我們開始軍訓，我們的目標是繞圈5000米和30個俯臥撐，70個仰臥起坐，大家可都要堅持呀！”
下面的同學們默不作聲，實際上內心那叫一個顫抖啊！學校一圈是500米，要跑足足10圈啊！尤其是體弱的同學，聽到這句話差點昏過去。在第一排的韶華心驚膽戰；在第五排的麥滿不以爲然；在第七排的晴天也面色慘白。開始跑了。第一圈和第二圈，韶華暗自得意：“原來這麼簡單！虧我剛剛那麼害怕。”第三第四圈，韶華稍微感覺有點不對；第五第六圈，韶華還能堅持一會。可是到了第七圈時，韶華已經累的伸出舌頭喘氣了。
現在還是夏秋交際的時候，天還是很熱的，韶華頭暈目眩，大汗淋漓，眼前冒星。終於，10圈跑完了，韶華兩眼一黑，栽倒在地上……
韶華“撲通”一聲倒在地上。王教官本來就奇怪，爲什麼韶華在跑第9圈時那麼有氣無力，當他看到倒在地上的韶華時，才恍然大悟：“快！快送醫務室！”韶華被送到了醫務室，還好，韶華只是中暑了,可是中暑這樣厲害的孩子，醫務室的歐陽小姐還沒見過。於是，救護車便把倒黴的韶華送到了醫院……