當天晚上，劉青找到了斯坦丁，請他在黑森林酒館一同共進晚餐。
黑森林酒館是聖戰戰士學院附近一家很火爆的酒館，因爲它的主要顧客是戰士學員和一般去北部省黑森林的冒險團，所以除了美味的麥酒和紅酒外，還做得一桌香噴噴的食物。
晚上，星光燦爛的夜晚道路並不黑暗，兩個人身着便裝，也沒帶武器，一起來到黑森林酒館用餐。
酒館有兩層，幾乎已經爆滿，但兩個人還是幸運的找到一個空閒的桌子，舒服的坐下來，是皮革製成的沙發，漂亮的兔女郎爲兩個人點餐。
“克雷斯，你想來點什麼？”斯坦丁隨意翻看着菜單，一頁一頁的都是美食。
“哦，蒜香烤雞心，蜜汁烤豬腿，都要火大一些，嗯，斯坦丁，你來些什麼呢？不要和我客氣哦。”
“嗯，好吧，我想要一份生煎牛排，一份香醇鵝肝。”斯坦丁隨後將菜單遞給了站在一旁的兔女郎。
“兩位帥氣的先生，不需要一些蔬菜，甜點和清爽的麥酒麼？”兔女郎微笑着善意的提醒着。
“哦……吃慣了食堂的大鍋飯，忘記了在外面如何吃飯了。”劉青一拍腦袋，食堂爲了學員們的膳食營養健康，每份飯菜中的蔬菜肉類都是配備好比例的，到時候學員把食物都吃幽���就好了。
“克雷斯，我們來一分蔬菜沙拉，一點水果，一些蛋糕甜點，最後一大壺牛奶如何？沒到中級騎士，喝酒是不利於我們修行的。”斯坦丁聳了聳肩，意思是現在喝酒沒好處。
“就聽你的，斯坦丁，我們應該儘快達到中級騎士，那樣我們就可以喝一些美味清爽的麥酒了……”
“嗯，美麗的女士，我們就點這些了。”
“好的，請稍等。”
負責點餐的兔女郎離開後，劉青和斯坦丁聊起天來。
“克雷斯，你今天的那一招嚇死我了，正常的對練而已，幹嘛那麼拼命？”
“斯坦丁，真是抱歉，今天的情況你也看到了，收不住了……”劉青不好意思的笑了笑。
“哈哈哈……沒事，沒關係，誰都有那種情況，話說，今晚我得多吃點，壓壓驚咯。”
“多吃點，多吃點，今晚我請客，嘿嘿嘿嘿……。”
“克雷斯，你原來是做什麼的呀？怎麼想到來這學習了呢？”
“雷神神殿下級騎士，之前的英雄要塞大戰後，我便被派來學習。”劉青實話實說。
“哦……受人尊敬的英雄騎士，克雷斯，沒想到你竟然在英雄要塞與獸人大戰。”斯坦丁十分驚訝。
劉青倒有些不好意思，這是身體原來的主人，真正的克雷斯爲了完成父母的戰死後的遺囑，才奔赴英雄要塞戰場，浴血拼殺，自己好像撿到了一份殊榮，自己還把帝國頒發的勳章和撫卹金一同存放在雷神神殿中。
“我哪裡能稱得上英雄騎士，我只是盡一份微薄之力而已。”劉青代替原來的克雷斯謙虛的迴應。
“您太過謙了，請接受我冰霜.阿斯蘭蒂.斯坦丁真誠的敬意。”說着，斯坦丁還微微的低頭行禮。
“這真不好意思，我名叫亞蒂娜.克雷斯，抱歉，我的家族不是貴族，我並沒有貴族稱號。”
“哦，這有什麼呢，我相信，憑藉克雷斯你的人品和才華，一定會成爲貴族的。”
“多謝您的美言。”
“先生，您們的晚餐來了……”
劉青和斯坦丁見到晚餐來了，便開始吃飯，邊吃邊聊，漸漸的聊起了各自今後的修行。
“克雷斯，你今天的招式和運用的鬥氣已經完全超出了我們初級班的水準，何況你還參加過之前的英雄要塞的守衛，你爲何不進入中級班或者上級班呢？”
“可能是之前負傷的原因，自己的身體剛復原，行動上有些不便。”這回劉青不得已用了一個藉口來搪塞。
“哦，那這個月底你準備挑戰中級班麼？”斯坦丁叉了一個西紅柿，嘴裡有些含糊。
“嗯，一定要挑戰，加快修行，才能儘早的衝擊中級騎士。你呢，斯坦丁？”
“嗨，我沒關係，我家裡讓我來這就是強身健體的，沒有什麼能力要求，我們不靠軍功發家，也不靠冒險生財，我們只需要管理好領地就好了，所以，我一直修行的不是很快，因爲我並不專心於此。”
劉青聽了很是羨慕，如果他在原來的世界也有着這樣的生活該多好，有着土地，酒館，商 鋪，不必辛苦勞作就可以收穫，貴族的生活啊，沒有太大的壓力。
“哎，太羨慕你了，斯坦丁，你們貴族的生活真不錯啊。”
“是啊，這可是家族祖先流着血拼着命打下來的基業，又經歷幾代人的辛苦的經營，我們要做的就是保護好自己的生命，有一個健康的身體，聰明的大腦，這樣就夠了。”
“嗯……看來今後，我就只有自己向前衝了。”
“那有什麼呢，我的朋友，我是正常修行，你卻在加倍努力，我雖然不能陪你一直向前，可你什麼時候累了，停下腳步的時候，我卻能隨時陪你喝一杯，這也是一種快樂。不是麼？”
“哦，你說的對……”
當晚，劉青和斯坦丁乘興而歸，黑森林酒館的美食讓劉青難以忘懷，兩人約定下次有機會還會再去那吃飯，聊天，真是太愉快了。
斯坦丁可以說，是劉青在這個世界交下的第一個朋友。
第二天，劉青早早的起牀，穿上自己那有50斤重的騎士鎧甲，在老師和大家都沒起來的時候，便獨自一人爬山。
如今，融合了克雷斯的全部戰鬥記憶，劉青再也不是昨天爬山的那種狀態了，昨天是完全靠體力在爬，而今天，劉青已經熟練的運用着鬥氣，一路輕盈的在跑。
可想而知，昨天只是在用體力的爬山，便成爲了初級班的領頭羊，如今可以熟練運用體內鬥氣的劉青感覺身體處處都充滿着力量，速度更是昨天不能等同而語。
只是，劉青能清楚的感覺到運用體內的鬥氣時，雖然提升了自己的能力，但同時也消耗着體內的鬥氣，然後每一次休息時，劉青便能從深長的呼吸中，發現肌肉中會出現一點點新的鬥氣。
劉青總結，這鬥氣好像就如同武術中的氣功一般，但效果卻偏向與戰鬥，不像氣功，既能延年益壽，又能強身健體。這鬥氣，好像完全爲戰鬥而生。
這只是負重爬山，如果真的戰鬥起來，根本沒時間真正的休息，只能依靠體內存有的鬥氣，而劉青可以清晰的感覺，如今的鬥氣存在於肌肉之中，而且，平時的鬥氣全都都集中在胸腔附近，靠近肺部的地方。
一到運用的時候，劉青便能感覺到好像是肺部用氣帶動着體內的鬥氣，有時，也是意志帶着鬥氣運行，這讓劉青聯想到祖國武術氣
功中所講的氣意雙行，自己不妨將呼吸，意志和鬥氣的運行結合在一起。
於是，第一次負重爬山結束後，劉青一邊坐在練武場上等老師和同學，一邊均勻的呼吸，一邊用意志帶動着鬥氣運行。
劉青在孤兒院時，曾經見過牆上貼着的人體穴位經絡圖，劉青還清楚的記得有寫十二經絡，可都有什麼經絡自己已經記不得了，奇經八脈，自己也只是知道最好記的任督二脈，其餘六脈早就忘了。
話說，劉青記得任督二脈在哪也不是說劉青聰明，實在是任督二脈太好記了。
這經絡都是分陰陽的，劉青只是記得前面胸腹是陰，後背是陽，督脈屬於陽脈，從尾巴根一直到頭頂，然後從頭頂到嘴脣上面一個穴位。
而前面是陰，任脈屬於陰脈，從**穴一直向上到嘴脣的下面。
一前一後，一陰一陽，氣的運行都是自下而上，因爲什麼呢，劉青看過孤兒院保健醫生的中醫書《黃帝內經》，書裡說，陰氣是濁的，向下，陽氣是清的，向上。後來又看到陰氣濁，形成大地，陽氣清形成天空。
後來的劉青就又忘得一乾二淨了，就知道幾個好記的學位了，比如氣海關元，靈臺風池。
不過，劉青對於丹田之說還問過孤兒院的保健醫生，醫生告訴劉青，那丹田其實就如同關元穴，用來保存和鎖住元氣的，就在肚臍下三寸，有些人能用丹田練氣發聲，表演口技，還能唱歌，這讓劉青很好奇。
在電視上見過幾回，很新鮮，於是劉青就把丹田給記住了。
呼吸……意志……鬥氣的運行……
劉青只覺得好像分心一般，好累，可鬥氣卻開始更加順暢活躍起來，身體也越加的舒適，鬥氣也越加指引的順手。
不久，劉青就覺得不再那麼太累了，於是，閉上眼睛，感受鬥氣的運行。
慢慢的劉青感覺到鬥氣有時竟然順其自然的運行在身體中，然後有些鬥氣隨着肌肉中新生的鬥氣，從而滲透到肌肉深處，這讓劉青一陣飄然的輕爽。
這時，下級騎士的練武場上，老師和同學們都紛紛到來，老師知道昨天劉青是爬山第一個回來的，之後因爲與斯坦丁的對練中，有些勞累而請假休息。
“老師，要不要我叫醒克雷斯？”斯坦丁看到劉青坐在地上，呼吸休息，但老師卻沒開口叫劉青，可斯坦丁自己總覺得劉青這個狀態有些不一般，老師似乎都在仔細的觀察。
“不用了，你們去爬山吧，看他的樣子，他已經爬了一次回來了。”
“嗯，老師，那我們走了。”說着，斯坦丁和同學們紛紛帶甲負重爬山去了，走的時候，斯坦丁還是不解的看了看劉青。
“嗯……這小子似乎在運行鬥氣……這不像是初級班的下級騎士能辦到的吧，嗯，讓他挑戰晉級，我不能埋沒了人才！……”
這個老師，雖然負責的是下級騎士的初級班，但是，責任心絲毫不差於任何一個年紀段任何級別班級的老師。
在剛剛老師和同學們來的時候，嘈雜的說話聲已經讓劉青聽到，但劉青正處於一種極爲舒服的感覺中，就像是鬥氣一寸寸的再給自己按摩，幾乎不用自己控制的一般，順其自然的運行在肌肉之中。
如今，這種狀態隨着劉青漸漸的向外界分神，劉青體內鬥氣自然運行的狀態也停止下來，劉青便緩緩的睜開雙眼，長呼出一口氣來。
（本章完）