第三十四章武學三練
熊貓搏擊俱樂部，一所在邯城武校附近的搏擊俱樂部，創辦這個俱樂部的是王家的一名子弟，姓王名亢，外人都叫他熊貓，因爲他的功夫獨一無二所以大家都認爲是類似國家級別的功夫所以叫做熊貓，他的功夫師從道家雷法法決，後期再加上熊貓的演練現在叫做天雷拳，而他的成名絕技便是包含天地之意的雷法崩拳。
“熊貓大哥，你可得爲我做主啊。”太子跑到熊貓俱樂部開始大哭大喊起來。
“快起來！”熊貓王亢出來扶起大哭大喊的太子。
“怎麼回事，你讓人欺負了？”熊貓問。
“熊貓大哥啊，今天我去班級裡上課不知道那個傢伙在樓上潑水，我就上去找上門，結果到那個班級裡，有個叫趙爽的和胡什麼龍的把我打了，你可要爲我做主啊。”太子哭着說道。
“連我兄弟都敢動，我看誰敢這麼囂張你別管了我叫人去收拾他。”熊貓生氣的說道。
“謝謝熊貓大哥，謝謝熊貓大哥。”太子奉承這說道其實他心中暗道：“讓你打我，哼哼！看我不玩死你。”
“小寶！”熊貓喊着說道。
“熊貓哥我在，怎麼了”小寶喊道。
“恩？你怎麼成這個樣子了？怎麼你也讓人收拾了？”熊貓驚訝的問道
“別提了，被一個小癟三陰了”小寶說道。
“沒事吧！”熊貓問道
“還好還好！”小寶說道。
“行，那就好。太子讓人打了，你最近抽個時間帶五六個夥計去看看誰敢動我兄弟。”熊貓說道。
“好咧哥，我去看看”小寶說着帶着太子走出俱樂部。
系統空間內。
叮！宿主使用道具：極品藥浴*1
我泡在藥浴裡，也不知道這是什麼成分只感覺身體內的淤血和暗傷正在慢慢恢復，而頭上被太子朋友用石頭打傷的傷疤正在快速修復結疤中，大概泡了一個多小時，身體恢復了。
叮！
恭喜宿主氣力、體力+5。
我憑空揮出一拳果然拳頭力大氣沉明顯是獲得了大幅度提升。
“咳咳咳！月龍啊”趙先生喊道。
“怎麼了師傅。”我說道。
“這一年你的明勁已經領悟的差不多了，也有過幾次實戰了你總結下當下你的情況。”趙先生嚴厲的說道。
我認真思考了一會說道：“我認爲我當下還是不足，雖然有過大大小小的實戰但是我的反應會隨着憤怒等情緒變得毫無章法最後跟王八拳一樣缺少冷靜，還有我的抗擊打能力還是太弱了，最重要的一點是明勁雖然好但是長時間使用相當耗費體力，而且我現在雖然能發出明勁但是在關鍵時刻還是發揮不出來依舊會用挫勁發力。”
“不錯，從現在起我和你李書文師傅開始對你的抗擊打能力和實戰等項目中開始培訓你，而你三豐師傅負責你的身體健康。”趙先生說道。
“啊！真的嗎！太好了！”我高興的說道。
一旁的李書文笑了，他哈哈的說道：“小子，你就現在高興吧！一會有你好受的。”
“哈哈哈，書文兄弟別逗月龍我們開始吧，今天的第一課由我來培訓你。”趙先生說道。
“好！趙師傅我們開始吧！”我連忙說道。
“好，首先你先帶着這個跑10公里！回來後扎20分鐘馬步！100個俯臥撐、100個深蹲”趙先生說道。
叮！宿主獲得物品：“全身負重衣服10KG！”
刷的一聲這身衣服已經自動穿到我身上了猶如一層薄沙的衣服。
“我去，這麼重！”我說道。
趙先生撇了我一眼說道：“還不開始？是不是以前的訓練對你記憶不深？”
我猛地想起來以前那中非人類的訓練，連忙說：“不是不是我馬上跑。”
呼！呼！呼....終於全部都做完了，我渾身上下又找到了那種全身發抖的感覺，想想已經好久沒有這種感覺了，此時我已經累的半死了。
這時候張三丰來了說道：“好了，先別急着休息，小友我先教你一趟關節操運動，有助於你身體全身的協調。”
我跟着張三丰緩緩打完太極拳，張三丰說道：“我研究了你們現代哪裡所有的運動，然後我改變了點東西融入了我的太極拳中，我這種拳是舒緩連綿的有氧節奏運動，在你體內產生的多巴胺是所有運動之中最多的，所以練習太極拳的人，都會覺得自己非常舒服，久而久之，會在大腦皮層之中，產生一中愉悅的心情，你需要持之以恆，我看好你哦。”
“我去，道長你學什麼了？怎麼什麼都懂！”我問道
“哈哈，也沒什麼也就看了看你們那裡什麼B站小視頻，學了學生物科學，心理學、現代醫學。”張三丰摸着鬍子說道。
我無語了對着張三丰豎起一個大拇哥。
“哈哈哈”這舉動惹得大家都笑了。
“好了接下來是我的課程了。”李書文道。
“你要教我什麼？”我說道，我現在怕了沒想到這麼殘酷！這纔是第一天啊！他們跟本不是人啊！
“嘿嘿！你趙師傅是教給你的是武練是給你打基礎，強壯筋骨的，而張道長是文練是教你如何養身體，而我教你的是橫練，也是最爲殘酷的。”李書文說道。
接着李書文又說道：“橫煉就最爲殘酷，第一是和人對打，真正實戰，二就是用各種殘忍的方法，如棍棒抽打，排擊，來使得自己的忍耐力和筋骨更加強健，不過這隻適合年輕人來練習，超過了三十歲，就會出事，而且練習的過程之中，要很注意輕重，稍有不慎，就會殘廢。除此之外，營養和藥物都不能夠缺少。否則也會留下來暗傷。這種橫煉出功夫最快，比如泰拳，日本古老的空手道，中國傳統的排打氣功，鐵砂掌，鐵指功，硬氣功等等。”
“我不練了，再見。”說着我準備退出系統訓練室。
“哈哈這可由不得你！”李書文說這話就開始用橡膠輥對我鞭打，邊打邊說：“你這會剛好乳酸堆積如果化成鈣質吸收就不好了，趁着這股熱勁趕緊的給我當沙包。”
這時候只聽見訓練室傳出！“啊啊啊啊！”的參叫。
鞭打終於結束了，我躺在地下圈着身體，實在不想起來渾身上下紅通通的。
李書文生氣了說道：“趕緊起來男子漢大丈夫的這點痛算什麼？”
我緩緩起身！心裡暗道：“有種你試試”。
李書文好像知道我說什麼說道：“你小子還想讓老子試試”
我連忙說道：“沒有沒有！”
李書文突然認真的說道：“好了不逗你了，接下來是最爲重要的一項，實戰！”