45.第45章 44被打亂的訓練計劃

第45章 44.被打亂的訓練計劃

不只是隊友們驚訝,9點半,幾個教練來到訓練場,看到李敖有模有樣的勾手訓練,也直呼臥槽。

凱文-亨德森對澤維爾-約翰遜說道:“老坎特厲害啊,才教了多久就把雷歐教會了,我甚至覺得都不需要做什麼調整了。”

澤維爾-約翰遜酸溜溜地應道:“是啊,他真厲害。”

他心裡在滴血,他聽說了,在洛杉磯稱得上有名的投籃教練,都被找去當助手了,聖誕節加班都屁顛兒屁顛兒去的那種價格。

但爲什麼他不是其中一份子?

大家挨鄰隔壁的,在同一個球館工作,非要扯的話,都能算半個同事了。

怎麼就把他忽略了?

好在作爲樂天派的他,很快就完成了自我安慰——好歹我開開心心和家人過了個聖誕節,不用聖誕夜還要加班。

看着在練勾手的李敖,澤維爾-約翰遜說道:“雷歐有一個很厲害的優點,只要教會了他怎麼訓練,他就能記住,而且練得很到位,不用我們多操心。”

凱文-亨德森點頭應道:“沒錯,不過他本來讀書就厲害,記憶力肯定好,學習能力強,對打籃球也起到了幫助。”

“沒錯,學習能力很重要……”

李敖在學會一個訓練方法後,如果那個訓練無需別人輔助,他在沒人指導的時候,也可以用訓練版塊的‘火柴人’對照參考,極大的增強了他的自主訓練能力。

亨利-畢比沒有插話,他感受到了壓力——爲這小子做未來計劃這個事項,得加快進度了。

現在這小子還只是能力極度單一的球員,很多東西還沒到要加強的時候。

但他作爲一個有幾十年籃球從業經驗的教練,知道這時候就該爲其把未來發展計劃做好,從現在開始逐步開發更多的能力,圍繞主要能力,豐富次要能力。

不一定要真的開發到能在場上用,但至少得讓其開始瞭解。

等主要能力到了一定水平後需要開發次要能力時,纔會更加順利。

不過他認爲他纔不是爲了這小子好,只是這小子腦子好、嘴巴又毒,萬一他這個教練準備不夠充分,又要被這小子說閒話。

對,他只是不想丟人,而不是爲這小子好!

李敖開始了每天特訓的生活。

亨利-畢比每天給他安排了5個部分的訓練。

今天由於時間問題,只在早上進行了90分鐘中投訓練,下午進行了90分鐘傳球訓練和90分鐘防守訓練。

從明天起,他早上9點開始,進行1小時力量訓練、90分鐘投籃訓練,下午進行90分鐘傳球、防守訓練,在這4個部分訓練中間,還穿插了3組自主進行的勾手訓練,每組30分鐘。

訓練時間,基本上把一天給塞滿了。

雖說這訓練密度,他看了嘴直抽抽,瘋狂吐槽中年騷男不是人,但沒有抱怨的話,心裡對這樣的安排感到高興。

他需要爭分奪秒變得更強!

而且,有球隊訓練安排,就有成就點可以拿,他目前的成就點已經只剩一千出頭了。

但也有讓他抗拒但不得不接受的安排——球隊請了營養師給他定製餐食。

經費這東西,能省則省,營養是有了,但味道不在考慮範圍內。

日復一日的訓練又開始了,到了12月31號,20世紀的最後1天,他心心念唸的中投還沒提升到76,體力先提升了,從88提升到了89。

不過到了新的一年的第一天,2000年1月1號,他的中投也順利提升到了76。

過去幾天,隊友們陸陸續續提前回到球隊,這一天,18人大名單的球員,除了謝爾比-喬丹,已經全部到齊。

8連勝帶來的,除了一個快樂的假期,還有更強的動力。

他們每一個人都希望連勝能繼續下去。

想要連勝繼續下去,就得變得更強!

接下來的對手,是賽區內最強勁敵,目前排在賽區第二,7勝1負的斯坦福紅衣主教隊。

這個對手很特別,要對付他們,對團隊協作能力和個人能力的要求都很高。

1號和2號,除了李敖被‘關’在小訓練場進行特訓外,其他人的訓練,教練組沒有參與,讓隊員們先找找打球的感覺。

到了3號,教練組準備好了,要開始進行團隊訓練,時間安排在早上,下午安排個人訓練。

李敖的訓練也進行了調整,特訓很重要,團隊訓練同樣重要。

但這時一個讓特洛伊人隊全隊都意外的人到來,打亂了教練組的計劃。

亨利-畢比對此非但沒有生氣,反而主動調整了球隊訓練計劃,把團隊訓練放到了下午……

“偶買噶,我想要去要簽名!”

“天吶,他居然能請到這一位來當教練?”

“怎麼辦,我嫉妒了,我眼紅了,我等下去教堂禱告,希望上帝派刺客來教我打球!”

“籃球的神和刺客是仇人,你這次禱告註定失敗。”

“你要祈禱的對象應該不是上帝,而是美聯儲主席,讓他給你印點錢。”

“伐柯!嫉妒讓我扭曲,憑什麼,雷歐都帥成那樣了,籃球天賦還好,還這麼有錢!”

“……”

“……”

看到隊員們擠在小訓練場門口圍觀,聽着這些羨慕嫉妒恨的言論,亨利-畢比心情好到不行。

大家都因爲那小子而鬱悶,他也就沒那麼鬱悶了。

只是吧,他和這位關係也好啊!他大一的時候作爲這條大腿上的掛件拿了第一個NCAA籃球錦標賽冠軍。

這位雖然性格古怪,但他們倆關係卻詭異的不錯,在他來到洛杉磯定居後,過去幾年聖誕節都互送了禮物,關係一直保持着。

他怎麼就沒想到請這位來幫忙?

平白失去了一個在那小子面前展現一下的機會。

這感覺,像是損失了一個億!

橄欖球、棒球等方面,UCLA和南加大是死敵,但籃球並不是,在11冠球隊眼裡,0冠同城球隊就是個玩具。

小訓練場內,李敖現在也激動得不行,但他必須得控制住情緒、集中注意力。

這可是賈巴爾的勾手指導!

剛纔他向賈巴爾打了招呼,但對方沒搭理他,上上下下左左右右前前後後看了他好一會兒了。

這時,牆上的時鐘響了一聲,到9點了。

賈巴爾這纔開口:“麻吉請我教伱勾手,我答應了他,我會教你5天,早上9點到11點,能不能學好看你自己,我管不着。”

“好的,我明白了,我會努力學……你剛剛不說話難道是在等時間到9點?”李敖最後還是沒忍住吐槽。

“聽說你學過勾手,你先把你的勾手展示一遍。”賈巴爾沒搭理李敖,直接切入正題。

真是冷漠,李敖聽說過這位傳奇巨星不好相處,但他覺得都不是不好相處了,根本沒法聊天。

不過有和薩姆-海耶斯相處的經歷,他倒也不會對賈巴爾產生什麼不滿。

但事在人爲……(>︶<)

他8點剛過就到了訓練場,剛纔已經練了一會兒了,展示勾手基礎非常順暢。

沒有刻意做多餘的事情,比如賭一把來個底角勾手什麼的撞運氣,就好好地把學會的訓練方法展現出來。

既然是要學習,就得讓指導者瞭解他的真實情況。

而且這位指導者可是籃球歷史上勾手玩兒得最溜的男人——斯凱乎!

在勾手這一塊玩兒什麼,在這位面前都是關公門前耍大刀。

等李敖展示完畢後,賈巴爾難得地有了語氣:“不錯,基本功完整,勾手沒有多餘的動作,發力細節方面也注意得很好……除了勾手動作真的很醜陋,勾手本身,我沒有什麼可以教你的,你的勾手動作雖然醜,但有它的優點……”

沒有特意壓低聲音,賈巴爾最後一句話一出,訓練場外傳來一陣鬨笑。

賈巴爾沒什麼反應,李敖咬着牙瞪了一眼外面。

居然敢嘲笑我,太久沒拔刀,真當老子刀不利了?

算了,還得靠這些隊友贏球。

這些人就是在嫉妒!

賈巴爾停頓了一下後繼續說道:“這很讓我意外,我準備好的教學進度不是這樣,那就直接從勾手實戰應用開始教你。”

說着賈巴爾看向小訓練場門口那一堆人,觀察了一下,指着一個人說道:“你……對,就你,亨利,安排他來當陪練。”

順着賈巴爾手指的方向,隊友們全部看向了山姆-克蘭西。

山姆-克蘭西指着自己說道:“我?我怎麼可能給他當陪練……”

他拒絕的話還沒說完,就聽到主教練喊他的名字:“山姆!”

冷冷的聲音嚇得他一抖,立馬應道:“好!我去!”

亨利-畢比上前拍了拍山姆-克蘭西的胳膊,語氣溫和下來:“山姆,雷歐的低位區域得分不算出色,正好適合你練防守。”

除了李敖,隊內其他人,亨利-畢比太懂得怎麼拿捏了。

他這話一出,山姆-克蘭西立馬支棱起來,動力十足,趕緊跑進去,對着李敖說道:“你!依舊是我的陪練!”

李敖敷衍道:“對對對,你說得都對。”

山姆-克蘭西哼了一聲,心裡反覆PUA自己,讓自己相信對方纔是陪練,他這個天才是來練防守的。

賈巴爾看着這一幕沒有任何表情變化,兩人就位後,他說道:“雷歐,你來這裡出手,把球投向籃框,這個位置是NCAA規格的三秒區最適合進行勾手的位置,山姆,你來防他勾手。”

李敖來到賈巴爾定的位置,看了下籃框和後方,說道:“這裡確實不錯,轉身進籃下,轉身撤步,都是很好的投籃位置……我只能用勾手來終結進攻嗎?”

賈巴爾應道:“對,只能用勾手,我只是來教你勾手。”

“沒關係,反正我也不會低位進攻。”

“……”

賈巴爾難得的露出了無語的表情。

他終於明白爲什麼麻吉和亨利都讓他要控制住脾氣。

也就是這小年輕勾手基礎帶給了他不低的好感,不然他就不是無語了。

終於看到賈巴爾表情變化,李敖心情大好,來到投籃點,接到一旁訓練師發來的球,對山姆-克蘭西說道:“開始吧!”

山姆-克蘭西嚴陣以待,李敖動力十足。

第一球……

“啪”

李敖老大爺式腳不離地的勾手,被山姆-克蘭西一巴掌扇飛!

山姆-克蘭西興奮地捶着胸口“嚯嚯嚯”叫個不停。

李敖臉色一黑,說道:“再來!”

“啪”

“再來!”

“哐”

“再來!”

“哐”

“再來!”

“啪”

“……”

“……”

李敖連續失手,要不是被帽,就是打鐵。

他固定位置出手,山姆-克蘭西就算防守意識再差,也越防越好。

李敖越投越急躁,本來就還在打基礎的他,動作也逐漸變形,腳步發力開始改變,到後面投得都不像勾手了,而是跳起來把球拋向籃框。

終於,賈巴爾叫停訓練。

李敖又一次出手的動作停了下來,瞪了眼山姆-克蘭西,把心頭的負面情緒全發泄在這瞪一眼上面。

激動得嗷嗷亂叫好一陣的山姆-克蘭西感覺這傢伙想要刀了他,趕緊說道:“怎麼?輸不起啊!你別想動手,我可不怕你!”

李敖翻了下白眼,走到賈巴爾身旁,準備接受批評。

但賈巴爾又回到了面無表情的狀態,說道:“你剛纔完全沒有把你勾手的優點發揮出來……你知道你的勾手有什麼優點嗎?”

優點?

李敖還真沒想過,只是老大爺教得好,他興沖沖地學了而已。

他陷入沉思。

賈巴爾就那樣看着,沒有打擾,他也在抓緊時間分析。

他本來以爲這幾天就只是教個基本功,沒想到直接跳到勾手技術了。

李敖努力思考……對了!老大爺打球的特點嘛!

回憶了一下之前和老大爺鬥牛時的畫面,想着老大爺那準得離譜的勾手、出其不意的出手……

“出手速度、容易抓住機會、可以做更多的變化……”李敖把能想到的都說了。

賈巴爾這邊更快分析完,聽完李敖說的之後,應道:“沒錯,耐心、速度、變化,這三點你一個都沒有做好,就像個傻子一樣,朝着山姆的封蓋扔球。”

一旁的山姆-克蘭西聽得都害怕了,這位傳奇巨星,還真是直接,一點面子都不給留的。

可他居然看到李敖點頭表示認可,他這一刻很佩服。

換他,被這樣說,他可能直接摔門走人了。

(本章完)

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