當我滔滔不絕地講到這兒時。
我注意到，強尼，瑞秋的目光非常認真。他們在側耳傾聽。我講的很慢，因爲這涉及很多的專業詞語，另外，我的英國倫敦腔也不是很地道。但顯然，這絲毫不會阻礙他們傾聽。
由此，我想到以前上學時候，跟同學們探討中醫的導引術。
類似站樁的功法。
結果，我看到的是，要麼對此不屑一顧，認爲是騙人的東西。要麼說的玄乎其玄，真氣，九陰，九陽，紫氣東來，元嬰煉成……
從沒有哪怕一個人，認真去思考，老祖宗這些東西的理性內容！
還有一次，我早上起來，站三體式。
被同校的女生鄙視了。
好傻，好醜！
是的，國術，沒有一樣兒是好看的。
全都傻，醜，呆。所以，要選沒人的地方練習。
洋人們，很理性。能夠跟真正懂這些知識的國人，一起用一個理性的態度來對待國術。
oK！
老師教的開心，學生們，學的也起勁。
其實，我不想看到，若干年後，太極、形意、八卦的變成美國，日本的國術。
但是，按目前這個形勢，玄吶！
繼續教……
鬆靜樁的核心思想，是通過放鬆肌肉，強調鍛鍊，骨骼，筋腱和臟腑的生理機能。
其姿勢跟渾圓樁一樣。（不懂的，幾家大的視頻網站，都有這樣的教程。另外，有不少論壇，也有很多人的學習心得。當然，也可以站短或私信給我，我很樂意幫助大家瞭解。）
站的時候，強調一個鬆字。放鬆，全身的放鬆。
結果，強尼剛站了不到三分鐘，全身大汗，腿打哆嗦。最後，實在堅持不住，撲通就坐到了地面上。
“先生，怎麼會是這個樣子？”強尼不解。
我卻說：“非常好，你能站到渾身哆嗦，就已經入門了，這說明，你全身的肌肉，正在進行一種自我調整，向着好的方面調整，糾正以往的錯誤，然後讓它們變的更加健康，擁有持久的爆發力和耐力。”
好！強尼聽了我的話。
繼續，站！
大半個下午過去。
按強尼的話說，這個站立的訓練方法，如果不放鬆肌肉，他能堅持很久，差不多，一個小時，好像都沒問題。可如果放鬆，他最多，十分鐘。
我告訴他，繼續保持放鬆狀態！
如果堅持以肌肉力量站立，那麼，可是會站出毛病的！
放鬆，是王道！
鬆了一下午。
傍晚，飯前，做了個測試。
結果顯示，強尼的深蹲力量，增加了十公斤！
不要小看這十公斤，只有玩過深蹲的人才知道，十公斤意味着什麼。
而當強尼試着又加了十公斤，還想再蹲的時候。
我阻止了他。
“你如果再這樣加重，可能你還會成功，但你的身體，卻會因此而留下創傷。因此我勸你現在最好是休息。”
鍛鍊是一個日積月累，年復一年的過程。
老一輩國術大師，六七十歲了，仍舊堅持每天站兩次樁。
持續，合適的鍛鍊纔是王道。
突然性的大負荷運動，會讓人的橫紋肌溶解，然後，引發急性腎功能衰竭，直至死亡。
強尼大悟，不再碰他的槓鈴了。
接下來，我對強尼的身體復原訓練做了如下的調整。
早起，室內爬跑30分鐘，上午，日光浴（促進對鈣質的吸收）鬆靜樁，下午，室內爬跑，鬆靜樁，然後是深蹲，深蹲只爲檢測當天的訓練效果，而非一種訓練目地。深蹲結束，鬆靜樁，一直持續站，直站到晚飯結束，上牀睡覺。
老一輩的國術師父在收徒弟的時候，就是站樁。
往那兒一站，累了歇一歇再站。
站多久？三年打底！這三年，除了讓你站，一句多餘話都沒有。
不想學了。
出門左拐，沒人逼！
但不可否認，出成績。 щщщ ◆ttκΛ n ◆￠Ο
一個大戶人家，往往就養着這麼一個拳師，對其恭敬的態度，絲毫不亞於父母。
三年樁功過去，第四年開始，就會體驗到身體的變化了。到處都在變，而且是驚人的變化！（如果沒變，這個師父，就是個假貨，完事兒讓一羣人暴打轟出家門，從此臭名遠揚！當然，三年只是個最長時限，短的一年，甚至兩三個月，就會體驗到變化，這個因人而宜。）
接下來，差不多有一週的時候。
我們按照這個進程，對強尼進行全方面的體能恢復，強化鍛鍊。
當然，這個東西，不符合現代競技體育的精神。
而競技體育，我能說，那就是一個人類自我摧殘，自我毀滅的存在？
其核心思想本質，跟幾個人比膽大，誰敢從摩天大樓往下跳一個道理。（哪個退役的運動員，不是傷病累累，並且，短壽……）
一週時間，過的基本上波瀾不驚。
強尼的狗屁叔叔巴特，再沒找過我和瑞秋的麻煩。
這期間，我見到過強尼父親，喬森先生兩次。那是個，看上去城府極深的中年人。
深不可測的那種。
至於強尼的母親，我倒是沒有見到過。
強尼跟父母，基本沒什麼溝通，他選擇，住在屬於自已的那幢樓裡，過了自個兒的生活兒。
每晚，我在臨睡前仰望星空。
這離月圓的日子，越來越近了。
這個莊園，在月圓那天，會發生什麼樣的事兒呢？
月圓夜的頭一天。
我和瑞秋，陪了強尼在院子裡的池塘邊，喝着下午茶。
瑞秋這個英國的小丫頭，在目睹過我所表現出的一切後，她徹底敗給了東方的智者。
輸的一塌糊塗。
另外，她對命令的執行力，也提高到百分之一百的地步。
強尼原本，對這種樹葉子飲料，沒什麼興趣。他跟很多年輕人一樣，喜歡那種直觀口感的東西。
但在我一週的努力下。
他改變了。
錫蘭的紅茶、勾兌上一點牛奶，就做成了味道很讚的英式下午茶。
再配上，大戶人家廚房，剛剛烘焙出的小點心。
完美了……
我在品茶之餘，跟強尼講了，力量，並非來自於肌肉，力量，來自於心靈，然後我告訴他，在站鬆靜樁的時候，要把心，注意力，放到鼻子下方的空氣上，去專注，傾聽，感受，自已的呼吸。
心與空氣融合，就能達到一種，類似涅槃冥想的狀態。
剛剛講過了呼吸……
院子駛進了兩輛奔馳越野。
車到了主樓前，停下來。
我目光遠眺。
車上陸續下來了幾個中年人，最後，車裡徐徐走下一個大約二十六七的金髮女青年。
這個女人，長的一般，但是，她的臉色，怎麼那麼的白呀！
慘白，慘白，沒有一絲的血色！
並且，眸子，空洞的可怕。冷不丁看一眼，就彷彿看到……
睜着眼睛的死人一般！
這個女人，勾起了我強大的好奇心。
這貨，是死人，還是活人呢？活人，怎麼會有這麼空洞，無念的眼神兒？
這時，強尼好像察覺到我注意什麼了。
他往前湊了湊，壓低聲音跟我說：“先生，看到那女人了吧。”
我點了點頭。
強尼：“他是巫女，可以溝通神靈的巫女…”
巫女？
我一聽這詞，就知道，這貨絕不是巫女。
爲啥，真正的巫女，女巫，咱見過呀！西藏的小女巫，她眸子裡透的可不是這種眼神兒。
女巫是什麼眼神，即，擁有看透世事的蒼桑，洞悉靈魂的力量，又有與萬物共同感應的，強大的生命活力！
這麼個女人，她身上，可半點人味兒都沒有啊。
強尼許是賣弄，然後，他接下來，把我想知道的東西，全講出來了。
對頭！
這個，纔是我的真正目地！
讓一個人說話的最高境界，不是刑訊逼問，也不是一步步的引誘。而是利用人的人性，讓他自行講出來。
人性是什麼？
就是在一個人，他在感到崇敬，並自愧不如的人面前，人們總是想，說一些，對方不瞭解的事，不瞭解的人，以此，來證明其自身存在的優越感。
尤其是在熟識，且不存在，敵我對立關係的前提下。這一人性，就彰顯的非常明顯了。
我，智者也好，教練也罷。
我已經融入了強尼的生活。
所以……
我不用提問。
“先生，你知道嗎？我父母，好像信奉了一個神秘的宗教。”
我微笑：“人們都有信仰的權力……”
強尼壓低聲音：“但他們信的很邪，知道嗎？在那幢樓的下面，有一個很大的地下室。有一次，我好奇，想要看看，裡面都有什麼東西。結果，你猜怎麼樣？”
我喝了口茶：“你看到了一隻老鼠？”
強尼咬牙，搖頭說：“纔不是呢，我被我老爸，拿槍指頭，給逼出來了。另外，他威脅我說，要是我敢在沒經過他允許的前提下，踏進他那幢樓半步，他就一槍崩碎我的腦袋。而只要我不進那幢樓，我想要多少錢，想要什麼，隨我的便。”
我又笑了：“那只是你父親，跟你開的一個小玩笑吧。”
這次，我又利用了人性。就是，不斷否定對方的觀點，然後，讓對方爲了證明這一觀點是正確的，從而，講出更多的東西。
強尼咬牙，猛喝一口茶：“他纔不是呢。他是認真的！先生，你知道我的夢想嗎？我的夢想，就是脫離這個家，離開這個該死的地方，然後，我打拳，我要成爲一個優秀的拳擊手。”
我說：“強尼啊，你的父母，是愛你的。你要好好；留在家中。”
強尼：“不！他們不愛我，他們只愛他們的主教尼爾森！”
尼爾森……
我在心裡笑了。
然後我說：“他們有信仰是好事，你不該這樣。”
強尼：“先生，他們那不是信仰，真的，你聽我說……”