1、第一境界：技擊。這是最低的境界，也是最好修煉的境界。
所謂技擊，即使會上一兩招武功就可以稱之爲技擊了，指的是人們對武功招式的熟練程度。一般的士兵都是懂一些技擊的，而技擊術到了極限，也就是看家護院的本事，特種兵的強度。
2、第二境界：內息。就是練了內功的人。
一般的武林門派第一境界和第二境界是一同學習的，但是第一境界快的話半年就有所成就，但是第二境界沒有五年以上的經驗就無所成就。一般的江湖門派的少俠們，是這一境界的巔峰人物。
3、第三境界：得勢。
所謂得勢，就是練武的人已經對武功的熟悉程度已經達到了習慣成自然的境界，他們練武不再拘泥於招式，所有出手全是習慣成自然，對於刀劍的反應遠遠快於一般高手。他們對第二境界的高手並不具備壓倒性的優勢，但是在內力相差不大的情況下，一個得勢的高手可以仗着更快更準確的出手獲勝。
4、第四境界：三昧。
這個境界是武中三昧的領悟期，武者們不再滿足於簡單的肢體反應，而是開始考慮如何控制自己的武功，讓自己能夠更好的戰勝敵人。而武技分爲心，體，技三昧，每領悟其中的一個，都能有很大的提升。只有全部都通透了，纔是真正的宗師級高手。
心：讓武者以最合適的心態去打架，領悟後，一個武者知道自己爲何而戰，能夠在戰鬥中始終維持同一種心境，不會彷徨迷茫，更不會在緊要關頭廢話連篇讓敵人翻盤石破天修煉羅漢伏魔神功，張無忌修煉乾坤大挪移的時候，都是處於無慾無求的心境。而楊過去絕情谷前的頓悟，郭靖在華山上的改變，則是這種心境的塑造過程。對於領悟能力高的人來說可以是一瞬間的事情，對於另外一些則是極爲困難了。
體：讓自己的身體以最合適自己武功的途徑進行反應，可以保證不被偷襲，已經做出最合適的反應。
一般一點的，把這個體昧設定爲內功達到先天級數。對於金庸小說裡面不涉及先天的，那麼，就是把內功練到了大成級數。而特殊一些的，則是靠着極爲特殊的體質和人對打，明顯的例子，參見李尋歡遇到的大歡喜女菩薩，肥肉多到了一定境界，直接無視小李飛刀。
技：尋找到了最爲適合自己的武技，用最適合自己的武技去戰鬥來彌補不足。
5、證虛。三昧俱得的大宗師，幾乎沒有破綻，和人動手的時候根本不會出現爆冷和暗算的問題，能打敗他們的只剩下磨時間，磨功力，磨耐性。
6、合道。用自己的武功和自己的爲人處事的道理相互印證，讓自己的武功上升爲一種哲學思維而無往不利的人。
7、破碎。
內力實體化，
8、虛空
9、超脫
注：以上8、9基本上不會出世，都會閉關修煉，所以本小說也不詳細說
之後就是超脫之後的境界，也是這本小說主要描寫的進階
1、白級
開始擁有了附魂，附魂的附加能力可以說是這本小說中比較頂尖的了，當然高生後來的附加能力也是非常厲害的的，甚至可以讓********************************（爲了不劇透，我只好這樣了，反正記住高生是輔助的，治療的後勤人員。）。有了附魂，如果附魂是劍的話，就可以御劍，但是想要達到飛行這種程度還是算了。但是附魂不可離體太久，不然的話，就會落得一個魂飛魄散的下場，雖然可以救，但是這種治療的所需要的經費不是常人可以拿的出來的，比如說後來的**（***）就是這樣然後被就了起來
2、黃級
黃級就又是一個實力的綜合大提升，黃級的水平已經可以讓附魂的防禦力產生一個本質的飛躍。所以黃級之後附魂可以做主人讓他做的任何事情，離體三天三夜也沒有問題。
3、藍級
藍級的內力儲量就會有所提升綠級橙級都一樣
4、綠級
5、橙級
6、紫級
紫級又是一個極大的轉折點，因爲身體的極限可以再承受第二附魂，有很多人因爲沒有達到紫極爲自己添加附魂，自己自爆而死
7、紅級
是一個榮譽，紅級之後就可以在帝國哪裡列名，並且
8、黑級
9、玄級
一階一層超過玄級之後就進入仙級，可以說是一個不死的境界，可以對這個境界的的威脅東西只有金絲神網，還有引天劫。
之後，會超脫三界成神。