“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外……”
王俊緩緩睜開雙眸，眼中有精芒閃過。“辟穀之術，源於道藏。算是古人常用的一種養生方式，不過嫣姐的這卷辟穀篇，卻給我感悟良多。”
轉身看於身邊的唐嫣，王俊這時的手掌始終與唐嫣相握在一起。
“辟穀分爲服氣辟穀、自然辟穀、服藥辟穀三種主要類型。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式，加以輔助體內勁力來進行。”唐嫣喟然道：“人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，有了穢氣變回阻礙武道，只要驅除這些污濁，才能讓武者走向一條更加廣闊之路……飛昇！”
而唐嫣教給王俊的辟穀篇，的確來源於道藏之學。
辟穀食氣主要是採用綿長柔細的呼吸方法。這一方法來源於仿生吐納，所以又叫做龜息。
道家認爲，烏龜之所以長壽，是因爲它“食氣”。氣在人體內循環不止，不可或缺。氣的運行包含着人體最深奧的秘密。
古籍中說“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神”。
在辟穀之前首先練習“服氣”，不僅能抵禦斷食帶來的飢餓與虛弱，還能使人精力旺盛，益壽延年。
點了點頭，王俊深深的含了一氣，經過喉嚨，咕咚一下，吞嚥下去，一直送到腸胃。
這一口氣吞下之後，王俊的小腹肚子明顯鼓了起來，咕咚咕咚，裡面好像煮粥一樣，發出很大的聲音，漸漸的，聲音越來越大，到了最後，竟然好像戰鼓雷鳴。就這樣，吞氣，鼓腸胃，一直練了半個小時。
王俊才平靜呼吸，緩緩伸開握住唐嫣的手，起身上了一趟廁所，洗澡，換衣，覺得從裡到外，都渾身清爽，沒有一點雜質。用內視之法觀察一遍，身體內外好像水晶一樣透明澄澈。隨之反轉，再次握住唐嫣的小手。
“王俊，你已經五天沒有吃飯了，只喝水。這樣不行，辟穀不易練，你這麼急功近利，對你今後武道有礙。”唐嫣搖頭，勸說道。
王俊一連五天都沒有吃一粒飯，只喝水。而且每日都打坐吞氣鼓腹蠕動腸子，武功都很少練，樁也不站。可王俊不但沒覺得不妥，反而內勁竟然在快速增長，身體越發凝實。
“無妨。”王俊搖頭，精神氣爽，“嫣姐給的法子很有用，試驗一下，看效果好不好，這一試驗，果然效果很好。腸子裡面乾淨了許多。人反而越發精神。”
“練武的人食量大，殘渣也多，雖然腸胃好，但總有一些食物的毒素殘渣積累在腸子裡面，古代那些練到高深到了極點的人，每一個月，總要抽出幾天的時間來，不吃食物只喝水，來清理腸胃排除雜質。”唐嫣輕嘆：“不過這辟穀，有利也有弊。”
“辟穀的弊端很多，這五天裡我也感覺得出。”王俊點頭道：“一是久不吃東西，腸子容易粘到一處，造成嚴重的疾病。需要呼吸吞氣，嚥下氣，把腸子鼓起來，不使他粘上。二是胃液分泌太多，沒有食物撐着，容易造成萎縮和穿孔。三是飢惡度上來了，人體力精神都支持不住。”
“是呢，所以靠辟穀長壽的人。多半暴死。古代的也屢見不鮮。”唐嫣道：“武道之路，一步一險，稍有不慎，必有亡哀。”
縮了縮鼻子，她聞到了王俊呼吸出的空氣，不但沒有一點異味，反而帶有淡淡的清香，而且舉手投足，帶着的體氣，都有同樣一股的清香，唐嫣目光微亮，“不過看你到是練出來點東西。”
香味，是清淡中，帶着。但是王俊現在地清香之中，乳味都消失了。剩下的是那種，純粹，明淨，沒有任何雜質地香味。
這分明是表明經過這五天的辟穀，王俊已經把內外練得真正通明澄澈，淨如琉璃。這在古代的一些典籍中記載地，就是“神仙出世，滿室異香”中的“異香”……
“相傳，道教張三丰吃東西，一餐可以吃一大斗，但也可以幾個月不吃。其實從某種理論上來講，古代的仙神，也就是那樣了，換句話來說，王俊，你已經已經摸到了飛昇的邊緣。”
爲了給唐嫣治傷，王俊與她五天親密相處，難免心中有所異樣。不知爲何，看到身邊女子即便以到身死邊緣，依然還是那麼的絕世出塵，王俊心有悸動，手臂緩緩纏繞上了唐嫣的腰身上。
出奇的，唐嫣卻沒有絲毫嗔怒的跡象，而是用一雙純淨的眼眸，盯着王俊的眼睛。
四目相交，她從王俊眼中看到的清明，沒有，反而如嬰孩般。已經擡起打向王俊胸口的手中，又緩緩的收了回來，唐嫣嘆了口氣。
“這樣不好。”
“哦？有什麼不好？”王俊目光明亮，直視唐嫣。
“我自拳法大成之後，在數年前便達到不見不聞而前知的飛昇之境，姐姐這一生經歷了數不盡的事情，也看過了數不盡的人，但自認爲，還沒有能配得上我的男人。”唐嫣面色淡漠，話語卻有些驕傲，對着王俊輕聲道：“想要做我的男人，起碼，也要比我強才行。而你……”
唐嫣後面的話沒有說，王俊卻明白是什麼意思。
如今王俊實力雖然強悍，但是在不管在武道之上，還是潛能鎖方面，都要比唐嫣弱上許多。即便王俊把兩種力量結合到一起，都不見得能打得過唐嫣。
這是一個很打臉的事實，王俊面色有些難看，可是又不得不收回環住唐嫣的手臂。
彷彿感受到了身邊男子的情緒，唐嫣的心中忽然生出一種陌生的感覺，這種感覺讓她一時心有不忍，嘴上忽然道：“不過，如果你能在修爲超過我的話……”
心有落寞的王俊雙眸再次亮起，愣然的看這面色浮現微紅的唐嫣。
從認識唐嫣這麼久，這還是王俊第一次從唐嫣表情上，看到屬於女人獨有的嬌羞……
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