第171章 特訓跟隨滑

短道速滑男子4個項目,除了接力之外,最與衆不同的就是1500米。

李琰教練最擔心的也是1500米,因爲這個項目參賽的人數是最多的,達到36人,而500米和1000米都是32人。

爲了模擬真實情況,李琰教練從女隊調了兩個水平最高的來合練,分別是王濛和付天餘。

模擬訓練了幾次之後,效果不理想,喬羽沒有一次完成13圈半全程比賽,而是在中途就摔出去了。

在場邊,李琰板着臉說道:“1500米是最難比的,只比三輪,預賽,半決賽,然後就是決賽了。”

“預賽是6人上場,前3名晉級半決賽,半決賽是前2名晉級A組決賽,而3、4名只能去B組決賽了。”

喬羽點點頭,他的優點是速度快,耐力好,但缺點是應付複雜的局面比較吃力。

而1500的局面是最複雜的。

“喬羽你知道最糟糕的是什麼嗎?那就是要是有人犯規晉級的話,半決賽的時候你可能會遇到同組7到8個,甚至是9個人一起比賽。”

想到這裡,喬羽頭都大了,那等於一擡腿就會碰到前面或者後面人的冰刀了。

頓了頓之後,喬羽說道:“李指導,我可以被摔出去,也可以被對手的冰刀劃傷,但我不能在比賽還沒有開始的時候就怕了。”

李琰嘴角微微翹起,她等的就是這句話了,然後指了指李佳軍,“讓你李哥教你怎麼在快速滑行中避免追尾。”

短道速滑快速滑行的時候,速度和一輛汽車差不多,在這麼快的速度之下,跟隨滑行並且避免意外就是一門技術了。

李佳軍首先講了一些理論,然後說道:“完全避免碰撞是不可能的,所以說短道也是靠天吃飯的項目,但還是有一些技術要領的,比如彎道的時候,大部分人是要減速的,所以要提前做好準備,防止追尾了。”

“直道的時候一般是保持速度,特別是前面9圈的時候跟着滑就可以了。”

“最後就是眼疾手快了,關鍵時候能躲開那就厲害了。”

“好了,你跟我後面。”

喬羽跟在李佳軍的身後滑行,要求是喬羽伸手可以摸到李佳軍的後背,所以難度是相當大了。

李佳軍開始高速滑行,忽的他喊道:“喬羽,拍我。”

喬羽拍了他一下,證明自己跟着。

開車的時候有一條規則是保持車距,而短道速滑偏偏是不能保持距離的,這是較勁的項目。

突然,李佳軍腳底下急剎車,喬羽來不及制動,只能伸手推開李佳軍。

“呵呵,要是在比賽中,你要麼摔倒,要麼犯規了,總之你出局了。”

喬羽黑着臉點點頭,李琰是個好教練,因材施教,對於喬羽,她沒有一股腦把理論全部灌輸給他,而是遇到一個項目,一個具體的技術要點,見招拆招。

1000米的比賽,跟隨滑技術並不重要,而卡位是更重要的,但是1500就完全不同了,前面1000米,大家都是跟着滑,等到最後500米決勝,這有點像田徑長跑的技術。

李佳軍拿來乾冰桶,衝着剛纔破壞的冰面噴了噴,稍稍修復之後說道:“可以了,我們繼續練吧,要是不會跟隨滑,你堅持不到最後500米決勝。”

喬羽點點頭。

漸漸的,喬羽掌握了規律,在冰場上的某些點上,李佳軍纔會減速,而喬羽只需要把這些點記住就可以了,再有就是短道速滑還有一項規則,那就是你可以輕輕觸碰一下前面的隊員,一般情況下前面的人就不會急剎車了。

所以在直道的時候,喬羽會輕輕碰一下李佳軍的後背,表示我在後面,你注意了。

在學會這些基礎之後,喬羽開始和隊友們合練。

李琰知道,只要前面的1000米順利跟隨,那麼最後的500米喬羽是相當厲害的。

“我在來都靈之前跟你們說過的一句話還記得嗎?”

“記得。”

“複述一遍。”

“在都靈的每一次訓練都是實戰!”

“好。”李琰轉向喬羽,“放開一點吧,要是摔倒了,最多再爬起來。”

喬羽點點頭,但心中很明白,要是訓練始終不成功的話,那可能這個項目就只能隋寶庫替補參加了。

1500米啓動之後一般是沒人會去拼命搶位置的,誰願意領滑就去吧。

所以啓動之後,李野來到領滑的位置,李佳軍在第二位,王濛在第三,喬羽在第四,後面還有兩人,預賽的時候6人差不多也應該是這樣一條線排列。

前面的6圈肯定是速度比較慢的,此時就是跟隨滑技術,重要的是別摔出去,提前退出比賽。

到了第7圈的時候,大家開始蠢蠢欲動,首先是王濛,開始嘗試往前超越了,與此同時,喬羽後面的兩位也開始動了,這時是最亂的時候,6個人擠在狹小的賽道內,互相在卡位,超越,加速,轉彎。

喬羽在短暫的不適應之後馬上穩定下來,他依然是穩定在內道跟隨滑。

就在此時,女隊的另一名隊員超越失敗,摔了出去,賽道上只剩下5人了,而喬羽利用王濛和李佳軍較勁的機會,卡住內道,等到李佳軍過彎道之後突然發現內道有人。

場邊的李琰會心一笑,“學的很快。”

不過這還不算什麼,喬羽處在第二的位置,等到第12圈的時候,李佳軍和王濛同時在外道加速,此時的喬羽前面是李野,右邊是兩人包夾。

最要命的是要是李佳軍和王濛超越成功了,那麼喬羽瞬間就是第四了。

這有點叫天天不應的感覺了,因爲喬羽就算會飛,也不能越過前面的李野。

李琰看的津津有味,此時的局面很難,她想看一看喬羽會如何應對,特別是在比賽的時候,這樣的情況是經常會出現的。

對於喬羽來說,如果這時李野突然讓開內道,讓自己鑽過去,那當然是最好的,可問題是這也是不可能的。

那麼只有一條路了,喬羽放棄內道,迅速往外道滑去,李琰先是心中咯噔一下,然後很快看明白了。

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