次日早上七點不到,王金磊就把沈劍叫起來出去晨練,爲了儘快代謝肌肉裡淤積的各種酸性物,每天的活動量必須保證。
沈劍在牀上睡眼稀鬆地揉着脖子,昨天也只是多逞強十來分鐘,今天卻叫苦不迭。
這就是代價,王金磊的經驗絕不會欺騙人,那種強度的比賽之後,肌肉不痠痛纔怪。
他這時候雖然冷笑着嘲諷了兩句,但也伸出一雙大手,用力幫沈劍按摩頸肩肌肉,任憑這小子怎麼叫疼也絲毫不鬆手。
“早上十點一場,下午四點一場,八點出發去H市。”
“今天能多上場幾次嗎?”沈劍似乎只關心這個問題:“昨天已經熟悉了,應該沒事。”
“老規矩,只要能拿到助攻,一秒都別想多待。”
晨間的喚醒訓練之後,又是一公升水下肚,好不容易捱到八點吃早餐,除了雞蛋清以外就沒別的什麼選擇。
同樣的文件,類似的場館,大同小異的教練,以及一大羣永遠陌生的隊友面孔。
一切照舊,沈劍覺得自己這幾天不像是參加比賽,反倒更像枯燥的集訓營…
唯一不同的是,隨着比賽場次累積,沈劍在場上的表現也越來越差勁。
他滿嘴的無所謂,身體卻還是難以適應這種幅度的衝撞,體力只會更加難以跟上,王金磊所說的話似乎在逐步應驗。
而在第四天下午,一場半職業的公開賽,沈劍直接被撞飛了。
裁判當即做出指示,比賽暫停,對手有加速衝撞嫌疑。
對面這名壯碩的後衛主要是沒什麼經驗,而且他似乎沒料到沈劍體重這麼輕,因爲在面罩和厚重的身體護具遮擋之下,沒人注意到眼前只是個瘦弱少年。
對手被判了小罰,沈劍爬起身來給王金磊揮手示意,意思是自己沒事,甚至可以抓住這兩分鐘的缺人空檔期繼續發力。
王金磊其實是想讓他趕緊下來查看傷勢的,但眼看着這已經是最後一節,如果再沒有進球助攻,這場可就白打了。
“自己靈活點,球權無所謂,長傳或者造底板死球都行,別再硬上了。”
沈劍沒有說話,只是不停點頭。王金磊並沒有發現,他是在咬着牙忍疼。
最後的兩分鐘,沈劍一顆底板區妙傳,幫助隊伍奪得一分。
這次他沒有再硬撐,自己就趕緊跑下來了。
“王教練,幫我揉一下後背,關節有點酸啊。”
這話一出口,王金磊就知道事情不對勁。
沈劍指的地方哪是什麼肩關節,這分明是斜方肌受了傷。
按理說這種地方,尤其是柔軟度較高的年輕人,拉傷的可能性不大。更何況每天沈劍都做足了拉伸訓練,應該不會存在自主傷情。
難道是剛纔撞的?王金磊立刻把他帶去醫務室,這種事情千萬不能馬虎。
脫掉上衣,後背左上方的一塊淤青非常明顯,王金磊氣得直接給他屁股來了一巴掌。
“嘶… 疼啊,王教練,不是屁股,是後背。”
“你還知道是後背!剛纔既然出了問題,怎麼不早點下來?”
“我不是想趁機打完嘛,判罰這兩分鐘很關鍵啊。”沈劍笑着解釋道。
“少扯淡,我看你是不想當運動員了,起碼的常識都不懂?”
王金磊趕緊叫來專業的隊醫,這種情況必須判斷嚴重程度,其實看上去沒什麼大礙,但對於運動員來說,怕就怕留下什麼後遺症,不然以後可能會反覆撕裂。
所幸,肌腱和骨骼都沒什麼大礙,只是普通的撞傷淤青,休養幾天就能痊癒。
“我就說沒事吧,這點程度簡直家常便飯嘛。”沈劍繼續擺出一副天不怕地不怕的笑臉。
“你還家常便飯?人家都快兩百斤的人了,就不知道躲着點?”王金磊咬着牙說道:“你這種愣頭青,十個有八個都是因傷退役的!”
罵歸罵,也虧得這次傷情不嚴重,否則沈劍也沒機會繼續後面的比賽了。
王金磊把這兩天的比賽安排向後挪了一下,時間他可以想辦法爭取,但身體還是大事。
不過受傷是一方面,他現在最嚴峻的問題還是出現在體能上。
連續五天的高強度比賽,雖然上場時間被王金磊規定得很嚴格,但他只要逮住機會,就不遺餘力地積極跑動奪球,各種身體對抗絲毫不留手。
於是每天醒來,沈劍面對的就是部分肌羣集中痠痛,就算休息時間和拉伸訓練一再補充,但身體超負荷運作的警鐘已經敲響。
到了第七天下午,他在第十場的賽前出現了一陣嚴重的肌肉痙攣,王金磊本想讓他放棄這一場,但沈劍卻一再拒絕。
“不就是抽個筋嘛,晚上補充點鹽水就行,這場能打完的。”
上場之後,他的動作幅度明顯減小了,但也看得出來並不是沈劍刻意如此,而是肌肉負荷到達了極限。
有幾顆球,其實大有機會進行禁區外遠射,但沈劍都放棄了衝擊,轉而把球傳出去。
第三分鐘,沈劍忽然請求換人,他剛下來不久,臉上痛苦的表情再也難以忍受。
“小腿,又抽了……”
王金磊這次反倒沒有痛罵,而是沉默着幫他做拉伸,直到情況有所緩解。
確實,眼看着就只剩最後一球,如果現在放手就真的前功盡棄。
“好點沒?第三節還能上嗎?”
“可以,我能堅持。”沈劍說着,忽然把話題扯到一個很奇怪的地方,少年的思維總是非常跳躍:“對了,今晚我想吃辣滷肘子。”
“打完再說,到時候吃烤乳豬我都不管。”
不一會兒,對面的防守隊員進行更換,沈劍也順勢上場,這最後的三分鐘必須撐下去。
但情況始終不太妙,已經兩分半過去,球權甚至都沒奪回來,更別說組織進攻。
沈劍有點着急,看着時間一秒秒過去,他決定拼一把。
在此之前,他把目光轉向王金磊所在的方向,而王金磊此時仍然埋頭盯着時間,看上去也很焦急。
最後一球,不能再等了。