一開始,唐臨以爲在健身房打雜就是乾點迎來送往的工作,或許還要兼職一下端茶倒水和保潔工作。
但沈教練拉着唐臨上機器,先是測了身高體重體脂之類的數值,然後又讓他在跑步機上慢跑了幾分鐘。
唐臨不明白這是做什麼,但現在他是打工仔,只能聽上司的話照做。跑步這種事情,對他來說已經沒什麼壓力,跑完之後連汗都沒怎麼流。接下來,沈教練又讓唐臨去做了胸推、下拉等項目。
沈教練看得出來唐臨這身體素質極好,索性就讓他去試試臥推的極限
一開始,沈教練還覺得唐臨第一次鍛鍊,上30公斤給他先試着,後來發現太輕了,他的肌肉根本沒感覺。慢慢就加到了50公斤,60公斤……100公斤。
但對唐臨來說,這種重量還是卓卓有餘的。世界紀錄臥推是三百多公斤,唐臨現在的力量應該已經接近這個數字,就算破不了紀錄也不差多少了。
但100公斤之後沈教練就不敢在給唐臨加重了,這位是總經理親自交代讓自己照顧好的“關係戶”,沈教練可不敢讓唐臨出什麼意外。
實際上,唐臨臥推的這個重量已經接近少部分職業運動員的水平了,沈教練自己也就130公斤左右的臥推水平,而他不知道經過多少年的專業鍛鍊了。
“不錯不錯,你這天賦真的不錯。”沈教練對唐臨說:“你先現在可以休息一下,五樓可以隨便點運動飲品,你上去跟酒保說一聲他就會給你推薦適合的。第一次鍛鍊不能太長時間,你休息二十分鐘,然後可以選一些感興趣的器材體驗下,有什麼不懂的隨時可以問我。”
“啊?可是我是來打暑期工的,難道就沒什麼需要我做的嗎?”唐臨問道。
沈教練笑着拍了拍唐臨的肩膀說:“急什麼,來健身房打工,自己什麼都不會怎麼行,好歹也先練點基本功。”
呵呵,體驗生活這四個字的意思,被社會毒打過的人都能理解。沈教練不是傻子,怎麼可能真將唐臨當成打雜來用。要知道,卡路里健身房連前臺小姐姐都是有教練證的,怎麼可能請個啥也不會的暑期工。
唐臨:……
他已經迷糊了,他究竟是來應徵打雜還是來應徵當助教的?
不過既然沈教練都這麼說了,唐臨也沒拒絕的意思,雖然他根本不覺得剛纔的鍛鍊有什麼消耗,但能白吃白喝當然是好事。正想坐電梯上五樓的酒吧坐一坐,但走到一半的時候就見到了一個汗如雨下的肥胖身影。
是任山,這位正非常努力地踩着橢圓機,身上的衣服早已經徹底溼透。橢圓機是一種類似於踏步機的運動機器,使用起來比跑步機要輕鬆一點,不那麼傷膝蓋,對任山這種胖子來說負擔要輕一些。
實際上,胖子還是游泳最合適,唐臨也不明白爲啥任山不去游泳。
揮汗如雨的任山也看到了唐臨,興奮地打招呼說:“唐臨,你也在這裡健身,真巧啊!”
唐臨很想說自己是來打工的,跟你這種二代完全不一樣。
剛纔他已經打聽過了,這卡路里健身房的會員卡,一年要八千多,這價錢簡直嚇死人,唐臨都不知道自己生活的這個小城市有這麼多有錢人。
只是剛纔沈教練的態度,唐臨多少能理解,就不好說自己來打工了,不然更加不好解釋。想了想,唐臨索性避開這個話題,說:“你最近都來健身房鍛鍊?效果怎麼樣?”
任山似乎找到了一個可以歇息的藉口,緩緩停了下來,擦着汗對唐臨說:“別提了,來一個多星期了,體重一點沒變。”
這是任山一輩子的痛,他明明已經很努力了,但這身肥肉卻還是紋絲不動,真不知道是什麼原因。
唐臨也是意外,看任山的樣子,也不像是偷懶的人,這麼劇烈的運動都沒瘦下來,怕不是有什麼疾病吧?
“唐臨你也來健身,那實在太好了,我一個人都快撐不下去了。真是超羨慕你,上次見你還沒那麼明顯,現在隔着衣服都看到人魚線了。”任山無比羨慕地說。
唐臨這身衣服是有點貼身,剛纔運動的時候又流了一點點汗,腹部肌肉的線條就顯現出來了。
在一個拼命努力的人面前,唐臨沒什麼得意的感覺,他不是那個開掛還要嘚瑟的性格。便安慰任山說:“沒事,堅持到底就是勝利,多聽聽教練怎麼說,他們都是專業的。對了,你怎麼不去試試游泳呢?這樣比較不傷膝蓋。”
“那個……我不會游泳。”任山相當尷尬地說。
怪不得。
唐臨無語了,只能拍了拍他的肩膀說:“加油!我上五樓喝點東西,你要一起來麼?”
“等我再練十分鐘,你先上去吧。”任山說完,又開始哼哧哼哧地踩起機器來。
多麼有毅力的胖子啊,比唐臨練武功都勤奮。
“咦,練武需要消耗大量的體能,將肉體的能量轉化成真氣,而且都是以打坐爲基礎的。要是任山能練成武功,能不能迅速瘦下來?”
唐臨覺得自己這個想法很有可能成功,畢竟這是中武等級的武功,帶特效的那種。
但這個念頭只是一閃而過,唐臨可沒法解釋這武功的來歷,而且也不知道任山會不會練到走火入魔,這個後果就太嚴重了。
回頭看了咬着牙堅持的任山一眼,唐臨覺得以後學會了可以幫人迅速減肥的異能,倒是可以悄悄地幫他一把。
坐着電梯上了五樓,唐臨再次來到了這個酒吧,身份卻從來面試的打工仔變成了上面有人的打工仔。唐臨點了一杯運動特飲,說是用蛋白粉加了別的什麼東西調製而成,可以迅速補充體力,增肌減脂來着。
唐臨也不知道這是真是假,但一杯下肚,確實讓他感覺不錯。
學會了這麼多種武功,還有大成狀態的如來神掌,唐臨的身體已經時刻處於真氣運轉的狀態。這杯運動特飲剛進肚子,就被迅速消化成營養和真氣。
效果似乎不錯,比方便麪轉化的真氣要多不少。咕咚咕咚地將這杯運動特飲喝完,味道實在相當不錯。
“那個,我能不能再要一杯?”唐臨問道。
“這位先生,我們卡路里的運動特飲都是用料十足的。正常人一杯就足夠補充所需了,多喝反而有壞處。”酒保非常專業地給出建議。
唉,沒得蹭喝了。
唐臨不打算太過引人注目,所以也沒堅持要第二杯。坐在這酒吧裡面,有點百無聊賴地等任山,唐臨卻再一次聽到了系統召喚。
“你有一份召喚請求,請問是否迴應。”
握草,這麼快又來?