根據黃覺民所描述的，所謂“忍者”，在我印象中有了極大的改變。
在黃覺民所在的忍者村中，人們幾乎從不稱呼自己人爲“忍者”（
にんじゃ），而是以“志能便”來稱呼，據稱這是忍者最古老的傳統稱呼法，來源於“飛鳥時代”，也就是日本古代德聖太子執政的時代，大約在公元600年的樣子，如果換算成中國的歷史，大抵也就是在隋朝，楊廣被立爲太子的那一年。
忍者具體發源於日本的那個年代，在日本文化史上，根本就是個不可考的僞命題。忍者作爲極端機密的刺客、智囊，永藏陰影之中，不爲世人所知，纔是他們的最終目的。
但是，不管忍者們如何隱藏自己的歷史，史學家總能從各種史書殘章中挖出關於忍者的蛛絲馬跡，更何況還有那些爲了政治目的而聲名在外的著名忍者，比如百地三太夫、服部半藏、猿飛佐助、佐佐木小次郎等等。
在史學家們所能找到的最早關於忍者的記載，是來自於一本來自於德聖太子時期的不知名忍者秘本，上面有着德聖太子身邊常常跟着一位名叫“大伴細人”的“志能便”的記載。
到了奈良時代，忍者被關西人稱之爲“斥候”，漸漸地這個稱呼越來越廣地流傳開來，甚至也作爲忍者之外的間諜、探子的統稱了；到了戰國時代，忍者的傳說越來越廣，叫法也甚多，流傳最廣的叫法是“亂波”，這是武田信玄給起的名字；等到了江戶時代，德川家康利用伊賀流派忍者歷經44年的征戰，終於奪取了天下，大喜之下給這羣幕後的英雄賜名爲“忍者”，這個名稱一直沿用至今。
雖然是在江戶時代正式確立了名字，但是正是從這一時代開始日本進入了較長時間的德川家族統治的和平時期，在歷史的舞臺上的活動變得越來越少。
由於失去了活動的舞臺，使得忍者在歷史的舞臺上漸漸地消失。以至於許多的忍術失傳。關於忍者活動的最後記載是在1637年“島原之亂”中，忍者曾作爲幕府的部署作戰。
關於日本的忍者流派，衆所周知，日本各地雖有無以數記的忍術流派，但是，追根究底，畢竟還是會回到伊賀（三重縣西北部）、甲賀（滋賀縣南部）兩地。
兩者祖先是同一家人，雙方之間大部份也都有親戚關係。只是，彼此的主公若是敵對關係的話，他們便不得不同室操戈，甚或演變成兄弟鬩牆的結果。
而另一方，爲了便於忍術能世代傳授下去，他們之間也不得不頻繁通婚，可以說是脣亡齒寒的關係。稍微細想一下，便可知道，一旦生長在該地，無論男女，爲了家族秘密，還能跟他鄉人結婚生子嗎？況且，男忍者背後，通常有女忍者在撐持。這種工作，除非自小耳濡目染，視爲當然，否則，丈夫於某天突然不告而別，普通女人誰能忍受，不氣得七孔生煙？
忍者世界中，有四項基本戒律：不準濫用忍術、捨棄一切自尊、必須守口如瓶、絕對不能泄露身份。
忍者又分爲上忍、中忍、下忍。『上忍』，又稱『智囊忍』，專門策劃整體的作戰步驟。『中忍』，是實際作戰的指揮頭子，當然，忍術也得超然出衆才行。『下忍』，又稱『體忍』，相當於現在的特戰部隊，是在最前線作戰的實際忍者。三者之間有等級關係的涇渭分明，“下忍”對『中忍』唯命是從，『中忍』對『上忍』俯首帖耳。
而忍者體系中最神秘的忍術，則是一整套貫穿每一個忍者終身的訓練體系。
往往在很多影視藝術中，將忍術描繪成某種魔術或者特異功能、或者奇技淫巧的各種武器。事實上，忍術是一整套包括思想訓練、醫藥、天文、體能、戰鬥技術、機械、地理、野外生存等等的訓練體系。
每一個忍者，事實上在各種生存環境下都有着極強的存活能力。
我聽黃覺民如此說來，心中不由暗歎，我之前爲了冒險的一腔熱血，也進行了類似的訓練，如果能得到忍者們訓練的方式方法，加以改良，說不定能成爲一整套培養冒險家的訓練體系！
作爲一個忍者，是絕對不能“發福”的，由於得時時隱身在天花板上、地板下，甚至懸掛在樹上、屋內支柱上，只用手支撐自己的體重，因此，忍者必須注意不讓自己的體重超過六十公斤。以人的臂力來講，能夠隻手懸空與敵方打鬥的上限體重是六十公斤。
於是，製作忍者保持體重的專用食物，也就成了每一個新入門的忍者的必修課。
黃覺民小的時候，和其他孩子一起接受飲食方面的知識和製作訓練，忍者所吃的食物，以穀物爲主，低熱量、低脂肪、高蛋白質。主食通常是糙米、小麥、蕃薯，配菜是黃豆製成的豆腐、味噌，其它是梅子、蔬菜、芝麻、鵪鶉蛋等。
會增強體臭的食物，例如韭菜、肉類、蔥、大蒜、姜，嗜好品香菸等，一律列爲禁品。而且，忍者時常洗澡、洗衣，目的都是去掉體臭。另外，松子、榧子等植物果實，也是忍者的主食之一。
忍者的“便當”也很重要。一旦接獲任務指令，無論是野外露宿，或是潛伏在敵方宅邸天花板上，身上都必須有，以便維持體力。
比如干燥的芋頭，可以串成項鍊，掛在頸上；蒸熟的米，曬乾後，可以防腐。二者皆可用開水沖泡，成爲充飢快餐。（黃覺民說到這些食物的時候，我忽然想起似乎在宋朝的時候就有兵士在遠征的時候攜帶過炒米作爲常備的乾糧）
此外，用麥角、梅子、冰糖攪合成藥丸，便成爲“止渴丸”；兵糧丸用紅蘿蔔、蕎麪粉、麥粉、山芋、甘草、薏苡、糯米粉，全部磨成粉末，浸泡在酒中三年，待酒蒸發後，揉成桃子核一般大小，一天僅吃三粒，便不用擔心會耗費體力。還有另一種“兵糧丸”，是用紅蘿蔔、麥粉、糯米粉、蜂蜜、酒，用文火熬幹，再揉成小丸子曬乾，一天服用三十粒，便可以獲取必要的維生素。
不光是忍者使用，“兵糧丸”是戰爭時，士兵們固守城池時也常常食用的。總之，這也是主要“忍者食”之一。
到了川上啓喜以“現代科技武裝忍者”的時代，軍方召集了大批的營養學家、生物學家，對“忍者食”進行了改良，主要以輕便、供養充分爲主，至於體味什麼的顧慮，則有多樣的氣味遮蓋劑可以解決。
在忍者的服裝裝備這一方面，通常人的印象中，忍者都是通常都穿黑色的服裝，在夜色裡行動。
事實上，忍者在新月或陰天夜晚潛入敵方城樓與宅邸時，如果總是全身黑色裝束，輪廓反而會更顯突出，因此，經常的基本裝束顏色是深藍。碰到月明星稀的夜晚，便換成灰色或是茶色裝束。
至於內褲，當然是日本傳統的兜襠布（一條細長白布）。只是，忍者的束法同一般人不同，長度也比較長。他們將兜襠布從脖子纏到胯下，最後綁在腰際。如此，可以隨時從脖子後抽出兜襠布，當做繃帶或繩子應急。上衣裡頭有許多口袋，放一些不能淋溼的火藥、縫衣針、救急藥（包括安眠藥、毒藥）等；腰帶裡頭則放一些日用雜物。手套與綁腿，通常藏着一些暗器。
爲了矇混國境關卡守關人員的審問，忍者在旅途中，經常是農夫打扮。因此，有些忍者暗器，經常是改造自農具、日常必需用品、園丁道具等。這些武器，大多是自己發明鑄造，只有自己深知其用法，因而在旁人眼裡看來，跟一般日用品沒什麼分別。這也是很多忍者武器失傳的主要原因之一。
根據歷史描述，忍者經常使用尾部栓有鐵鏈的鐮刀，平時作戰時可以握着鐮刀柄近身作戰，也可以利用鐵鏈將鐮刀甩出刺殺對手，並利用鐵鏈收回。
德川家康的衛隊就是伊賀忍者。他們假扮園丁，使用大的修枝剪修剪枝條。一旦看見有人來，他們會立即監視，一旦發現對方有不軌企圖，就將對方置於死地。
現代人從各種忍術秘本中，所得知的“曾經存在過”的忍術武器有：手裡劍、撒菱、忍刀、吹矢、忍杖、手甲鉤、水蜘蛛、弓箭、苦無、聞金、坪錐、問外。
現代的忍者，已經極少使用傳統的冷兵器，一把輕便的烏茲衝鋒槍加上高散熱的消聲器，是他們的主要中短距進攻手段，但是一些傳統的忍者武器，經過現代科技的改良，依然被忍者們所使用着。