沈傲此時不急於突破真氣境，便是採用這種辦法，故意壓制修爲，打算等積蓄足夠深時，再一鼓作氣做出突破。他早有過前世的修煉經驗，自然是深知此節，知曉突破真氣境的這個關鍵。而且在地球上，這個寶貴經驗，也是許多修行之士與武者都知道的。
但在這個世界，據他所吸收的呂世成記憶來看，反而卻是沒這種說法與類似的經驗。這世界武者於真氣境奇經八脈的修煉上，所用方法也是跟十二正經一樣，都是採用的逐步突破，接部就班的方法。因此，這世界武者的真氣境修煉突破，也往往是十分艱難，比內力境更難上許多倍。
雖然奇經八脈比十二正經要少了幾條，只有八重功夫，但反而用時消耗，卻大多比內力境要更久，往往許多能夠僥倖突破的，一輩子也不能修煉到真氣境八重圓滿。
沈傲也不知道，是這世界就真的沒有類似的經驗與方法，還是所吸收的呂世成記憶中沒有。
畢竟呂世成雖然也算有些見識，但究竟只是個內力境五重的低階武者，而且還是沒有門派的散修，自然見識也是有限，不能跟柳翠兒這種出身大派的弟子相比。
不過關於真氣境修煉的事，沈傲卻也沒問過柳翠兒。不管這個世界有沒有類似方法，於他來說，也無關要緊。知不知道，也沒多大關係，他纔不關心這個世界的武道發展如何，是優秀還是落後。
另外，也可能是緣於這世界人類體質的關係，無法像他前世那般採用這種辦法突破。不過不管能不能，他也總需要親身驗證一試。
反正他前世就是這麼修煉過來的，現在重練，自然也是要採取這個更有效率的突破方法。至於試過無效，或不太管用話。於他來說，也耽誤不了太多時間，他試的起。
在修煉到內力境十二重圓滿時，保持不突破，反而壓制修爲，不斷積攢內力。這個過程，其實也需耗時不久。但相比於靠一重重苦練去突破真氣境，打通奇經八脈，這個時間還是要短了許多。這是前世地球上無數修士與武者所總結出的寶貴修煉經驗，自然是沒錯的。何況他前世自己也是這麼修煉過來，親身驗證過的。
沈傲雖然已穿越到了這個陌生的異世界，並且身體都還換了一具，不是自己原來的了。但他的所有習慣、想法等，都還是保留着自己前世的，修煉方面也是一樣。此時自然是不會放着更好更有效率的方法不用，而去用這個世界的落後老方法、笨辦法。
其實他現在的修煉，主要就是不斷吸收那隻鯤鵬體內，那日所吸取來的那些楚雲派內力境高手的功力。
三天前的那日，他幾乎都已快把楚雲派的所有內力境高手給一網打盡了，導致這隻鯤鵬所吸收的內力着實不少。按那天的大致推算，加起來相當於高達內力境九十重。
就算在吸收煉化的過程中，這九十重會有所損耗，再加上他的北冥內力也本就遠比尋常內力要更爲凝鍊，轉化比會比較大。但就算打個對摺，也是至少有四十五重。
何況，這種損耗轉換比，也沒那麼大。全部按吸收後的北冥內力來計算的話，五、六十重總該是有的。就按少的算，至少五十重，這也是足夠他吸收後用於突破真氣境了。
所以，他現在也不必外求，這隻鯤鵬體內那日所吸收的內力，便足夠他用於突破真氣境了。
只不過，當他內力境十二重修煉圓滿，再想不斷吸收增加內力，自然也就沒有修爲未滿時那麼容易了。這時體內丹田，包括他的下丹田與中丹田，還有十二正經中都已充滿了內力。每多增加一些，都會給體內更增加些壓力。一不小心，很容易撐爆了經脈。所以這時的吸收，也更加需要小心翼翼。
其實在這個階段不急於突破，而是壓制修爲，不斷積攢內力，除了當突破真氣境時更加輕鬆外，也還有不少好處。
首先，因爲混身內力已滿。壓制修爲，不進行突破，內力無處宣泄的話，就會不斷硬撐。而只要掌握好度的話，一點點的增加功力，不斷掌脹，就能夠緩慢地一步步拓寬體內經脈與丹田，增加自己的內力容量與運行反應速度。
另外，每一處穴位，其實也都可以當作一個較小的丹田來存儲內氣，在這個過程中，就能進行一步步開發，把多餘的內力存儲在穴位中，這樣調運起來，也更加直接方便。
比如，若是把內力直接存儲在手心的勞宮穴之內，那內力直接就已在手中，施展時豈不更快人一步，內力響應的速度要快了許多。就算原本內力運行速度也不慢，這樣豈非更快。
除了拓寬經脈與丹田，還有開發穴位外，在這個過程中，還可使內力更加反補自身，做更進一步的煉體。從裡到化地強化自己的臟腑器官，骨骼肌肉筋膜等。
在內力修爲已經圓滿，內力遍佈全身，無處宣泄的情況下，自然而然地就會滲透到身體的更深處。在這種壓力之下，淬鍊體魄的效果也會比平時更好。
所以這一階段，除了壓制修爲，不斷積攢內力，等待突破真氣境外，還有許多工作可以做。
沈傲現在所進行的，主要就是煉體。
因爲以前的劉元豐這具身體，完全沒有經過任何修煉，骨骼肌肉筋絡等都頗爲僵硬，也不是很適應內力的運行。三天前那日，他還是在打鬥中強行以降龍十八掌煉體了一番，不然的話，他之前突破內力境十重時，還會更要難一些。
雖然以他的武功境界，這具身體的不太協調之處，也並不是很影響他發揮，但當然還是淬體鍛鍊到不影響更好。所以他現在每日從鯤鵬體內吸取內力的同時，也是在現今壓制修爲的這種壓力下，不斷的進一步煉體，更深層的鍛鍊體魄，改變身體內外。
而他這麼做，還另有一個目的，便是恢復自己前世的容貌。在這種更深層的煉體過程中，他通過特殊的方法，可以調整改變自己的外貌。不過這個改變並不是立即性的，需要一個緩慢的過程，在煉體的過程中，潛移默化地逐步完成。
雖然劉元豐樣貌也生得頗爲俊美，但他還是更喜歡自己的樣子。