半年後，菲爾在藥膳和醫家內功的調理下，終於算是把身體調養成正常人狀態，而這所謂的正常人，就是菲爾前世在這個年紀的身體素質，從這可以看出他之前的身體還真不是一般的差，前世的他，可沒有這個資本每天用年份久遠的藥材做成藥膳當飯吃。
而且好在有內功的調理，讓他不至於虛不受補，終於熬了過來。
這半年，菲爾基本上已經把村裡的存儲給消耗的差不多了，雖然他只有一個人，還是一個小孩子，可是並不是什麼東西都可以做藥膳的，是以，這半年在他挑剔的眼神下，那些有價值的東西，都落入了他的腹中。
在內功和藥膳調理的同時，每天菲爾都會打養生拳，作爲古醫世家，養生拳基本上屬於必學的東西，比如說華佗的五禽戲，菲爾這一打，就是半年。
養生拳是沒有什麼殺傷力的，講究的就是養生，而菲爾現在的目的也只是調養身體而已，至於殺傷性的手段，作爲曾經的級特種兵，自然是精通的很。
經過半年的調理，身體終於可以承受鍛鍊，菲爾便開始了訓練計劃，這計劃在這半年來，他已經反覆的衡量過，以身體能夠承受的訓練強度，逐步提高，纔是正確的路途，如果一開始就上特種部隊訓練的方案，估計現在這個小身板，不用多久就能給玩殘。
從跑步，俯臥撐，仰臥起坐等最基礎的體能訓練，到軍體拳，格鬥刺殺術，古武術，乃至泰拳，空手道，菲爾根據身體狀況慢慢的添加着訓練項目，這些都是前世拿手的好戲，現在重新練，上手的度還是可以的，只要身體沒有問題，恢復前世的實力那只是時間問題。
一年後，菲爾已經不再是曾經的瘦弱少年，手無縛雞之力的廢材，經過一年來的調理和訓練，現在他的體格已經長了起來，十多歲正是長個的時候，在菲爾很規範有目的的訓練下，這身體想不育都不行，現在的他，已經有一米二三了，除了一頭飄逸的金色頭讓他很不爽，其他的倒是沒什麼。
而最讓他開心的是，這一年來，他的醫家內功終於開始起步，進入了第一層的修煉，也就是奇經八脈的修煉，合虛醫經第一重以身體中的十二正經，八脈奇經，十二別經爲根基進行修煉，涵括全身所有部位穴位，第一重天第一層修煉八脈奇經，真氣起自丹田，行走八脈，調理身體經絡，固本培元。
醫家內功講究的是平緩，滋養，即使是前世，菲爾也不過是練到第一重第二層而已，就再也沒有寸進，用他家老頭的話說，他在軍隊中沾染了太多的殺氣，有違天和，所以這內功算是練到頭了。
現在十一歲練到了第一層，已經算是很不錯了，有了真氣支撐，菲爾即使再怎麼折騰，這身體也是絕對承受的了，醫家內功沒用什麼殺傷性，可是在內養方面，絕對是第一的。
有了資本，菲爾自然不會再想以前那樣溫和，現在提高實力是關鍵，只有儘快提高了實力，纔能有把握走出前面那該死的落日森林，早日找到菲爾的消息。
接下來的訓練，菲爾完全照搬了軍隊中的特種訓練，除了槍械不可能有之外，所有的器材都是自己動手做的，雖然粗糙，可是勝在實用，反正也是短期消耗的東西，用不着心痛。
落日森林是克羅蒂亞北部山區的原始森林，這裡生活這大量的野獸和念獸，是克羅蒂亞王國冒險者經常光顧的地方。
菲爾所在的小村子，位置其實是在落日森林的邊緣，只是因爲在村子背後過去數公里的另外一邊，是深不見底的深淵，人除非能飛，否則是過不去的，是以，小村子裡的人如果想要出去見見世面，那就必須得沿着落日森林的邊緣走出去，而即使是隻在邊緣行走，也是很危險的，落日森林裡面最不缺乏的就是兇猛的野獸，甚至，還有各種有奇特能力的念獸。
菲爾已經無從詛咒當初選擇來這個鬼地方落腳的村子先人，現在他要面對的，正是如何走出去。
被曬的黝黑的皮膚，健壯的肌肉，金色的頭配以寶藍色的眼神，加上那堅毅的臉，不得不說，現在的菲爾十足十的一個洋鬼子，放在前世，估計都是極其拉風的那種，只不過在這個小山卡拉，菲爾不過是唯一的一個人類而已。
落日森林的兇險，菲爾這個即使很少跟村民接觸的人，也是有所認識的，是以，他早早就在準備自己的行囊，除了一身鍛鍊的非常滿意的體魄，菲爾能依靠的，不外乎是前世所累積下來的經驗，這是他能夠活下來的資本，至於出去這個該死的落日森林之後要怎麼辦，那只有成功的出去後，再考慮。
畢竟，一個十二歲不到的少年，想要單身橫穿落日森林邊緣，到達最近的一個城鎮，即使是他，也不得不打起十二分精神。
菲爾帶上自己的武器，少許的乾糧，就上路了，這個小村子已經沒有什麼值得他留戀，離菲爾被抓走已經差不多兩年，這兩年，菲爾從一個瘦弱不堪的少年，成長爲結實的小夥子，其中最大的功勞，恐怕就是那些村民儲存下來的存糧製成的藥膳，以及已經修煉到第一層的內功，而整個有計劃有系統的訓練，不過是讓他恢復了前世的身手而已。
菲爾帶的武器並不多，一把劍，一根長矛，兩把手弩。
劍是卡爾羅留下了的短劍，是在整理卡爾羅家的地窖的時候，現的，估計是卡爾羅在做傭兵的時候的武器。
這把短劍的質地不錯，拿在他這個小孩子手上，正合適，配以他前世所掌握的搏擊刺殺術，威力還是可以的。
手弩，是菲爾根據前世使用過的軍用手弩製作的，特種作戰，常用的可不僅僅是槍械，各種殺傷力不俗的小物件，也是其中的利器。
兩把軍用手弩，因爲材料的關係，其實菲爾是不滿意的，不過在這個小村子裡，能被利用的都被利用了，只能將就着用，這手弩，有效射程二十米，有效穿透力二十米能穿透一塊厚木板，聊勝於無，配上數十根獵人專用的箭改造的弩箭，算是菲爾現在的遠程打擊手段了。
而長矛，是村裡爲數不多的武器，以前都是獵人用來捕獵的，菲爾將它帶上，是因爲短劍對付大型野獸的話，是很吃虧的，必須有件長兵器。
剛出了村子不遠，菲爾就遇到了一頭豹子，這兩年村子周圍因爲沒有獵人捕獵，很多野獸已經慢慢將這裡當成了後花園，甚至有些還一度想佔據村子，如果不是菲爾身體已經恢復，恐怕還真的就玩完了。
這是一頭成年野豹，矯健的身形上充滿這爆力強悍的肌肉，菲爾神情凝重的看着這豹子，手中的長矛遙指，面對這度在野獸中也是數一數二的野豹，手弩是用不上了，而短劍，也不適合用於對付這樣大型的野獸，是以，只有用長矛了。
這裡的野獸跟前世所見識過的野獸是有區別的，眼前的野豹，除了頭像豹子頭之外，身體沒有非洲豹那特殊的斑點，渾身毛皮倒是金黃金黃的，不過那矯健的動作，一點也不比非洲豹差。
菲爾很有耐心，他知道自己現在雖然身體不再差，可是力氣的話，絕對還是比不上大人，這野豹即使是成年獵人，也未必能夠單挑取得勝利。
不過他有自己的優勢，練了一年多的各種搏殺技巧，已經跟前世沒有任何的區別，對付區區野豹，還是沒有問題的。
野豹在對峙中失去了耐心，眼前的小傢伙雖然手持長矛，可是畢竟還是小傢伙，野豹撲了上來，這一撲，兩者之間的戰鬥就開始了。
這野豹顯然也是久經陣仗，撲過來的角度很奇特，菲爾的長矛還沒來得及洞穿它的腹部，就在半空中一扭，繞過了鋒利的矛尖，兩隻前爪就朝着菲爾狠狠的抓了過來。
菲爾將矛身橫轉，架住野豹的前爪，左腳猛的提起，狠狠的踢在了野豹的肚子上，剛纔在那一瞬間，反應如果稍微慢一點，恐怕菲爾至少都得破相不可。
野豹被踢的飛了出去，不過很快就爬了起來，剛纔它是吃了一個大虧，菲爾那一腳，將它渾身的勁都踢的快要散掉，現在野豹的氣勢已經被打散，有些畏懼的看着眼前這個小孩。
野豹不動，菲爾動了，他沒有那個美國時間在這裡跟一頭豹子對峙，必須解決這麻煩，不然這豹子會一直跟着他，野豹是很記仇的，如果讓這麼一頭野豹在身後隨時等着出手，那可是麻煩的緊。
看到菲爾衝了過來，野豹下意識的迎了上來，野豹雖然不是獸中之王，可是也有自己的尊嚴，被一個小孩子嚇得退縮，那絕對是不可饒恕的事情。
然而這一次野豹再也沒有那麼好的運氣，菲爾的長矛宛如毒蛇的毒牙一般，快的洞穿了它身上的皮毛，留下了數個大小一樣的血洞，野豹甚至沒來的躲避，就倒了下去，任它如何也想不明白，眼前這個人類小孩，爲什麼會這麼厲害。
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