「姿態性低血壓」恐奪命！ 冬天泡溫泉15分鐘是極限
▲「姿態性低血壓」恐奪命！冬天泡溫泉15分鐘是極限。（圖／資料照／記者華少甫攝）
入冬最強冷氣團將於8日報到，週二至週五臺南以北將下探10度，空曠地區甚至只剩7度。臺大醫院心臟科主治、高血壓學會理事長王宗道醫師表示，每年冬天心肌梗塞發生率約增加2倍，死亡率也會上升3成，寒流來時發生率還會提高，建議民衆應留意危險因子，定期量血壓並注意保暖，才能減少憾事發生。
王宗道提醒，冷天最重要的就是保暖，很多人家裡沒有開暖氣的習慣，因此有高血壓或心肌梗塞病史的患者，在睡前要先擺一套衣服在被窩旁邊，早上起牀時馬上套上，或在在被窩裡先穿好再坐起。而起牀若有覺得頭暈，也不要馬上外出，可以先坐個1至2分鐘再站起，以免姿勢性低血壓突然暈厥。
▲心血管疾病高風險羣也要定期量測血壓。（圖／資料照／記者嚴雲岑攝）
此外，冷天洗熱水澡或泡溫泉時也要特別注意，若長時間泡在熱水中，血管會快速擴張，更容易加重姿態性低血壓的發生。若起身重心不穩，或者頭暈昏倒的話，可能會有跌倒撞到頭部，甚至溺水的情況發生，提醒民衆泡澡應控制在15分鐘以內最爲恰當。
最後，王宗道表示，冷天最容易突發的2種心血管疾病分別爲心肌梗塞與腦中風，前者會出現發冷冒汗、嘔心想吐等症狀，後者若有手提不太起來、臉部表情不對稱、講話口齒不清、吞口水嗆到等情況，就要提高警覺。