中職/度過肩傷肘傷 沈鈺傑更懂如何調整
義大犀牛左投沈鈺傑因肩膀及手肘不適,8月之前只出賽2場,進入8月,至17日賽前爲止,8月3場出賽合計投2.1局無失分,沈鈺傑表示,近1個月身體沒什麼問題,他也指出,今年受傷的經驗,讓他更知道如何調整,以延長運動生命。
今年春訓時,沈鈺傑左肩脊上肌拉傷,復健近2個月,肩傷痊癒開始投牛棚後,手肘又發炎,「這2個地方折騰了快5個月。」沈鈺傑說。
沈鈺傑指出,肩膀已經沒問題,不過手肘每天的感覺都不同,必須相當注意,也因爲這樣,他開始注意許多調整的細節,作息也變正常,沈鈺傑說:「這樣反而讓我更投入比賽。年紀大了,恢復比較慢,就要注意很多細節,不像以前比完賽可以直接休息,畢竟我也想打久一點。」
今年是沈鈺傑職棒生涯第10年,他表示,過去9年都沒碰過這樣的傷,今年雖不順利,反而學到很多,更知道如何調整、保養自己,以延長運動生命。
至17日賽前爲止,沈鈺傑8月3場出賽,合計投2.1局無失分,被擊出3支安打,2次三振,1次保送,最近1次出賽是在15日,對兄弟投1局無失分,沒被敲安,1次保送。沈鈺傑指出,近1個月身體沒什麼問題,投手教練也認爲他狀況不錯,要他繼續保持。