預防狗狗退化性關節炎 成犬時期2方向訓練「肌肉強度」
狗狗可能因爲外力因素或是年齡的增長，出現(退化性)關節炎的問題，不管是在復原之後，或是想要避免這樣的狀況提前發生，我們能做的除了注意牠們的安全、調配均衡的飲食、維持適當的體重之外，訓練肌肉強度也是一個很棒的方法喔！
▲如何訓練狗狗的肌肉強度？(圖／ISTOCK，下同)
老年的狗狗就跟人一樣，可能上半身仍肥胖有肉，但四肢卻非常消瘦，這就是意味着肌肉減少了，沒有肌肉保護與帶動的骨骼，功能性就會逐漸退。
從成犬時期就開始訓練狗狗的肌肉強度，對於未來的日子，絕對是非常有回饋值的！
飲食增肌
蛋白質建議攝取來自牛肉與雞肉的天然蛋白質，但老年犬因爲代謝變慢，如果要在飲食中增加蛋白質攝取，請先諮詢獸醫師，以免造成腎臟方面疾病。
Omega-3脂肪酸可防止肌肉受到破壞，對於抗炎也是很重要的天然成分。患有關節炎的狗狗因爲疼痛，而減少活動量後，肌肉會跟着減少；讓狗狗攝取天然的脂肪酸可以幫助狗狗降低炎症機率，增加活動的次數，以維持肌肉發展。
運動增加肌肉強度
走路 散步、快走、慢跑交替進行是很棒且難度最低的有氧運動，規律的進行有氧運動可以幫助狗狗維持適當的體重。特別訓練 依照狗狗體型與年齡增減難度，像是放置小型障礙物（如石頭、木塊、輪胎）讓狗狗訓練跳躍或是拔河遊戲都可以增加狗狗肌肉強度、預防肌肉萎縮。除非狗狗受過訓練，否則不要讓狗狗跳躍離地面超過1尺的高度，以免造成運動傷害；玩拔河遊戲時，要注意施力的大小，以不把狗狗脫離地面爲準，這個運動對於狗狗的腳跟肩膀都是很好的肌力運動。
狗狗在拉傷、扭傷、韌帶斷裂等創傷的復原期間，不要做增加肌肉強度的運動，以免造成更大的傷害。
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CUTENESS – Food that give your dog more muscle / gl/MvKlfiEHOW – How to build muscle in dog /goo.gl/avybms