泫雅超魔鬼減肥法! 「1天吃1餐」瘦出豪乳螞蟻腰
南韓性感女星泫雅火辣身材、妖豔外表,有「小野馬」的稱號,日前推出的新歌再次突破尺度,裸露半球、脫光、激吻,裸露全都來,掀起熱烈討論話題;她對自我要求極高,曾透露「減肥對粉絲是種禮貌」,而她也坦言在戒嚴時期,一天只會吃一餐飯,一個禮拜則是要去4次以上健身房,標準相當嚴苛。
▼泫雅身材火辣。(圖/翻攝自網路)
泫雅每次出輯,全身上下都會引起話題,她日前在接受雜誌《Beauty+》訪問時,公開自己超魔鬼的減肥特訓內容,直言自己在需要急速瘦身的期間,一天嚴格規定只能吃一餐,不過那特別珍貴的一餐並不需要剋制飲食,而是想吃什麼就吃什麼,多少能安慰自己一點。
此外,泫雅也表示會讓自己的身體不停的動,一個禮拜會上4至5次健身房,而且每次都會進行2個多小時的重訓課程,對於如此嚴格的要求,她認爲把體力保持在最佳狀態是身爲一個唱跳歌手必做的功課,只有這樣才能把舞蹈跳好,也纔可以讓身體撐得住宣傳期消耗的大量體力。
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