小甜甜瘦回20年前「國小體重」！ 點破減肥2大忌
藝人小甜甜（張可昀）個性直爽、風趣幽默，在演藝圈打拼多年，不僅深受各大綜藝節目歡迎，也憑藉努力在戲劇圈闖出名號。她近年來努力減重，不僅外型有了明顯變化，體重也回到20多年前國小時的體重，19日更發文分享瘦身撇步，並藉着自身例子鼓勵衆人：「現在的樣子都是我愛的樣子～我可以絕對沒有人不行！」
▲小甜甜瘦回20多年前國小時期的體重。（圖／翻攝自Facebook／小甜甜 張可昀）
小甜甜認爲，每個人的體重其實都有一個屬於自己的極限，「骨架偏大又偏虎背一點熊腰的我…最極限究竟到底能到哪？」她表示，自己對此也很好奇，尤其如今回到20多年前、國小時期纔有的體重，她坦言確實既驚喜又開心，「畢竟這之間已經差了二十多歲…面對着那可怕駭人隨着年紀增長的新陳代謝。」
同時，小甜甜也點出「減肥2大忌」，包括不要亂用藥物、一定不能都不吃，要懂得吃對東西，不過她也強調，偶爾還是可以給自己一些放縱時間，「如果不快樂也不會瘦的順利！」至於自己瘦身期間的飲食重點，她分享寫道，「首先戒掉不好的糖類，最好本來頻繁的零食把它變成偶爾獎勵自己的久久一次機會…奶類也不要過度攝取！現在我從每一天的拿鐵變成冰美式了～反正該吃的還是要吃！」
▲小甜甜近年來減重有成，經常分享瘦身心得。（圖／翻攝自Facebook／小甜甜 張可昀）
事實上，小甜甜最胖曾飆破80公斤的她，先前在3年內甩肉28公斤，至今體重仍持續下降當中，就連外型也有所變化，「臉是最明顯的部分，所以大家一直以爲我P圖甚至一直說去弄下巴。」對此，她不久前曾表示，其實全是因爲自己瘦了，當時，她也抱持樂觀態度笑說，「也許之後不用再刻意壓下巴找角度拍照了，但我真的抓角度抓習慣了…哈哈哈！」