外國跑者真的比中國跑者更懂越野跑嗎？｜內有福利

這是 NuclearKitty 的第 1465 篇原創文章

當下中國的越野跑各個方面都進入了高速發展期。我們可以看到，國內越野跑賽事的數量和規模都呈現出井噴式發展趨勢，越來越多中國的頂尖運動員走出國門，在國際賽事上取得了亮眼的成績。

但相比於戶外發展歷史更爲深遠的歐洲地區，國內越野跑還處於發展初期的階段。絕大部分國內玩家對世界範圍內的越野文化還了解甚少，許多入門跑者在訓練、裝備上尚缺乏清晰理解和認識。

那麼中國與歐美的戶外文化有哪些不同？國外跑者是如何看待中國跑者在賽場上的表現？成熟越野跑者在訓練方法、競賽策略、裝備選擇上會更注重什麼？

說起歐洲知名賽事，不得不提TDG巨人之旅，一場圍繞意大利、瑞士、法國三個國家的越野耐力賽，賽道總長332KM，累計海拔高差近24000米，毫無疑問這是世界上難度最大的越野賽事之一。

從2014年至今，Franco Collé已經奪得了4場巨人之旅330公里組的冠軍。值得一提的事今年Franco在征戰巨人之旅330公里超長距離時，就選擇了中國品牌凱樂石的越野產品——FUGA EX3越野跑鞋和飛翼AIR越野揹包與他共同創造“四冠王”的巨人傳奇。

前不久，Franco以志願者的身份，出現在了凱樂石莫干山跑山賽的CP點上。爲跑者們提供幫助的同時，他也仔細觀察着眼前的每個細節——選手們的跑步習慣、比賽現場的服務細節等等，作爲越野領域的世界頂級選手，瞭解中國的越野文化是他職業生涯的初體驗。

NuclearKitty有幸與Franco進行了一次面對面交流， 讓我們一起來聽聽Franco在中國的實際感受。

“中國人很熱情，對我非常友善，這裡的食物也很好吃，在中國這些天最深刻的就是看到很多高節奏努力工作的人。”和所有初來乍到的外國朋友一樣，Franco被中國人的勤奮和高效所歎服。更讓他驚訝的是在越野賽道上的中國跑者們，好像和工作狀態呈現了相反的節奏？

相比於歐洲越野跑者們的普遍嚴肅，Franco發現中國越野跑者中，除去精英組選手們的加速突襲，部分跑者在用一種“體驗娛樂”的心情來對待比賽。

他們會在領物現場購買全新的越野鞋款或其他裝備，比賽過程中從CP1開始就品嚐組委會準備的豐富補給，甚至有些跑者看到醫療團隊的噴霧就不論是否受傷隨便給自己噴了一些，不去看手錶配速數據，也不會提前制定計劃。這種娛樂的心態是Franco之前在歐洲前所未見的。

不過，作爲4次征服巨人之旅的王者，Franco還是希望越野跑玩家們能夠對比賽做更多嚴肅的準備，提前對線路有一定的瞭解，補給節奏也最好提前根據個人習慣進行安排，畢竟幾十公里甚至上百公里的賽事會有很多突發情況發生，相對理性的備賽模式是必不可少的要素。

另外，中國的比賽也給予了Franco一些啓發，相比歐洲，我們國內提供了更精準詳細的路標嚮導，比賽跑丟線路的概率大幅降低，賽道安全的細節值得點贊。

除了大衆選手對待越野的熱情，國內的精英選手也給他留下了深刻印象。

“你認得他嗎？”

“是的我知道，之前在霞慕尼我就見過他，速度非常快。”

我們將同樣來自凱樂石的另一位精英選手管油勝的視頻分享給Franco，管油勝的運動能力讓他非常驚豔。此前Franco只是瞭解到管油勝在馬拉松領域能力很強，在今年霞慕尼的比賽期間，包括管油勝在內一衆中國越野精英的賽場表現着實讓他驚歎。

作爲越野賽道上更有統治力的選手，Franco也仔細對比了國內精英們和歐洲選手之間不同習慣的對比，NuclearKitty作爲傳聲筒將Franco的客觀感受分享給我們的國內精英們。

“在比賽的一開始，他們速度非常快，但越野跑是一個漫長的過程，沿途會發生很多變化，一旦在前半段消耗掉過多體力，後續出現意外情況恐怕很難追逐。”Franco希望中國精英在賽道上能夠學會更合理的分配體力，不要把全部精力在第一階段就徹底釋放，而是嘗試積攢力量去應對後半段的突發情況。

Franco與國內精英們自我分析不謀而合。此前覆盤比賽中管油勝也曾說過，他在比賽後半段不小心迷路，隨後被一位海外選手反超，節奏打亂之下就再也追不上了。出現這種情況的很大因素，是很多國內精英缺少前往國際比賽的經驗，與諸多歐美精英交流的機會。相信隨着今後國內精英們伴隨經驗的積累，未來必將成爲越野賽道上的統治力量。

冠軍沒有花裡胡哨的技法，只是將基本功磨練到極致。裝備無需過多噱頭，關鍵是在比賽中能夠提高效率。

經驗之外，我們也很好奇作爲4場TDG冠軍的Franco在技術層面有怎樣的獨到之處。爬坡過程中腳步與腿的細節動勢如何？爲什麼要選擇這樣的動作？從最基礎熱身到上下坡的技術細節，Franco無不吝嗇的與我們進行深度細緻的分享。

“首先是訓練環節，要着重注意間歇跑訓練，1分鐘快速+1分鐘慢跑爲一組，每週至少要進行1次，連續10組這樣的間歇跑訓練。在這段期間也要有長距離的爬坡訓練，至少500米到1公里的距離。你要時刻留意坡度變化，如果坡度超過20%，最好使用大步走的方式行進，如果坡度低於10%，跑起來效率更高，要時刻觀察環境變化來調整自己的技術動作，保證更高的效率。”

在他的講解中，我們發現其實冠軍的技術動作並沒有過多花裡胡哨的風格，僅是將基本功用到極致。基本功訓練本身是枯燥的，但無論你是任何類目的運動員，想要名留青史，磨練到極致的基本功纔是最大殺器，比如喬丹的跳投，納達爾的上旋反拍，以及Franco上下坡技術。

在裝備環節，Franco則對抓地性能、腳感輕量、緩震舒適作爲衡量標準，能夠在登山過程中腳感舒適穩固，對於安全性也有所保證。綜合各個環節，凱樂石FUGA EX3是他心中當下最完美的產品，鞋面與中底部分的腳感他覺得舒適度恰到好處，在提速時能提供雙足一觸即發的動力，輕量化的設計，讓他在跑動時時沒有過多的負擔。

外底的黃金大底與整個鞋身之間磨合程度也非常適宜。有很多品牌都會將黃金大底作爲自己越野鞋款的外底選項，但是能夠做到配合度如FUGA EX3這麼高的鞋款他還從未見過。

值得一提的是，這雙鞋的耐久性能很強，Franco在進行了六七百公里的高強度使用下依舊保持高性能，在複雜地形的表現力也十分出色。

除去鞋款，Franco對凱樂石的揹包同樣讚不絕口，合理的版型設計不會給他造成任何困擾，最打動他的亮點就是後背處收納保溫毯的夾層設計，凱樂石直接將這個單元設置在揹包最上策，跑者們只需要向後一伸手就能夠直接將其取出，這種細節的人性化證明凱樂石研發團隊的投入與專業。

就像技術層面尊重基本功一樣，Franco的裝備偏好沒有那麼多花哨噱頭，最重要的是能夠高效穩定的在比賽中幫助選手提升比賽效率。凱樂石對待產品的態度無疑與Franco的需求不謀而合。

感謝Franco，讓更多人深度瞭解戶外越野。多年來聯絡Franco合作的運動品牌有很多，大部分都被他逐一拒絕了——其實凱樂石也是這大部分之一。

初次知道這個品牌，是2022年凱樂石在INS上爲Franco留言，希望能有機會合作。起初Franco並沒有太過在意，後來一次朋友邀請他來到自己的戶外用品店，體驗剛剛到手的凱樂石樣品FUGA EX2之後，Franco被凱樂石全矩陣產品的細節和誠意所驚歎，這也就促成了越野王者與國內頂級戶外的結合。

這種結合並不只是單純的一紙合同贊助，更重要的是凱樂石通過Franco，爲中國與世界越野架起了橋樑。通過這座橋樑，我們會讓世界知道中國不止有幾位頂級運動員能夠在阿爾卑斯山拿到好成績，還有龐大的熱愛戶外文化的跑者羣體。

Franco的出現爲中國跑者帶來了最權威的經驗，同時也讓歐美精英們瞭解到中國運動品牌的專業性。

近些年在各個體育類目，中國品牌都能夠成爲世界一線運動員合作首選，這證明中國品牌的設計與研發，已經具備和世界頂級品牌一搏的實力。

而其中凱樂石就是戶外領域中國的代表，Franco只是其中的一位，未來必然還會有很多國際選手穿着凱樂石的越野裝備，在各項比賽中取得好成績。同時我們也相信，幅員遼闊的中國山川，也將迎來這些曾在歐美贏得無數挑戰的世界巨星的身影，讓世界知道中國的山野同樣動人。

不知道那個時候，我們還能否想起Franco在朋友戶外店體驗凱樂石FUGA EX2的那個下午。