腿腳3個「常見小毛病」別輕忽！當心變成大麻煩

美國佛州血管外科醫師提醒，腿部若經常疼痛，要小心可能是下肢周邊動脈出問題，最好儘速就醫診治，置之不理可能導致心血管疾病風險增加。（示意圖：shutterstock／達志）

心血管疾病屬於沉默型殺手，病竈通常悄悄在體內形成，而且病徵不一定只出現在上肢。美國一名外科醫師提醒，腿部與足部至少有3種常見但往往受人忽略的問題可能與心血管疾病有關，切莫輕忽。

美國《紐約郵報》週三（10/30）報導，在佛州傑克遜維爾市（Jacksonville）梅約診所（Mayo Clinic）擔任血管外科醫師的爾賓（Young Erben）提醒，下肢周邊動脈疾病（下肢PAD）也是引發心血管疾病的重要原因，症狀從走路時腿部疼痛到更嚴重的病症都有，腿部血流嚴重受損，導致患者休息時也會覺得疼痛，或者腿部、足部出現傷口。

全美PAD患者可能超過1200萬人。爾賓說，腿部疼痛、抽筋、足部經常出現傷口，都可能是PAD的病徵，這是爲腿部輸送血液的血管變窄或者阻塞所致。

此前已有專家指出，膽固醇、脂肪若在腿部的動脈堆積，那麼也有可能在其他部位的動脈堆積，包括向心髒、大腦輸送血液的動脈。PAD危險因子除了家族病史，還包括吸菸、經常久坐、年過50歲、高血壓、高膽固醇、糖尿病等等。

PAD的治療取決於病徵嚴重程度。爾賓表示，若未治療，有可能導致無法癒合的開放性潰瘍，增加組織死亡的風險，萬一情況嚴重就必須截肢。倘若經常出現腿部痙攣抽筋，運動之後出現腿部疼痛，腿部足部的瘡口遲遲未能癒合（很小的傷口也包括在內），爾賓建議就醫診斷：「大家常常忽略輕微症狀，不幸的是，這往往代表沒能意識到身體出了問題，一直到情況嚴重了纔有感覺。你也許覺得只是小問題，但務必告訴醫師，這可能會找出你從未料想過的狀況。」

PAD患者通常會接受步行計劃的治療形式，藉此增加腿部血液流動。美國密西根大學建議每週步行3到5次，每次至少30分鐘，步行時要注意腿部是否出現疼痛、抽筋或小腿緊繃的情況。爾賓說，她的患者在3個月到6個月內按表操課，步行時的疼痛通常會減輕一些，PAD早期階段的患者幾乎能夠就此恢復正常。倘若光靠步行治療還行不通，可能需要使用藥物或手術改善血流狀況。