挑戰斯巴達障礙跑菁英組 陽光女孩木蘭:腎上腺素激增
▲(圖左)木蘭爲少數挑戰菁英組女參賽者。(圖/記者潘泓鈺攝)
路跑結合嚴酷闖關的臺灣斯巴達障礙路跑26日登場,所有參賽者約三分之一爲女性,在這之中僅30人挑戰最高層級的菁英組。其中一名菁英組女性參賽者木蘭表示,完全沒在擔心,反而讓她腎上腺素激增。
從事服務業的木蘭,利用每週休假時間至運動中心重訓,在朋友與教練鼓勵之下,原本報名斯巴達障礙路跑公開組的她,改報最困難且無法接受互助的菁英組。木蘭表示,做事千萬別未戰先怕,直接做就對了!挑戰斯巴達障礙跑,不管結果如何,過程絕對會讓自己成長,想到就腎上腺素激增。
▲斯巴達障礙跑賽前訓練營,(前者)木蘭在豔陽下進行小組搭配肌力訓練。(圖/記者潘泓鈺攝)
由於賽程的關卡並非靠力量就能征服,木蘭爲此改變訓練方式,增強肌耐力與核心肌羣,並上網觀看美國參賽者的挑戰心得,研究過關訣竅。目前6天的訓練營中,木蘭歷經雨天、悶熱與豔陽三種嚴酷的氣候,她說:「我就是想運動,真正要運動哪有在管天氣與環境舒適與否。」
「這次比賽將挑戰我的身心靈,找到自己的極限在哪裡,我會逼着自己完成每個項目,我覺得是否成功就要看挑戰着的心態,從這點就能看出一個人的生活態度」木蘭繼續說:「比賽不能預測結果,但可以選擇過程,我相信只要認真奮鬥絕對會有收穫。」
爲了調整到最佳備戰狀態,木蘭幾乎每天下班,都會到附近國小跑步訓練心肺能力,並善用學校器材模擬比賽關卡,熟悉拉、爬、抓、握這類關卡必備技能。
此爲斯巴達障礙跑競賽於臺灣的首場賽事,身爲贊助商之一的錠嵂保險經紀人更是鼓勵員工參與比賽,並期許能效法SPARTAN RACE精神,不設限、挑戰極限,勇於超越自己的精神,不要相信別人告訴你的不可能,因爲只要出發了每一步都會讓你離目的地更近一步。
●「挑戰自我 一起超越人生錠嵂」爲臺灣斯巴達障礙跑加油>>>●我想要成爲強悍的斯巴達戰士,更多臺灣斯巴達障礙跑新聞>>>