體內有結節的人，儘量少吃這3類“發物”，忍住不吃或有幫助！

自從過了70歲後，兒女們每年都讓劉叔體檢下，基本上每年的體檢都還算正常，兒女們也就放心了。

去年的體檢報告上，顯示有肺部結節，醫生叮囑他要隔段時間來複查，但他沒放在心上，覺得自己身體沒問題。

近段時間被頻繁的咳嗽、胸痛困擾，劉叔只好去了醫院，結果發現之前的結節變大了，醫生便趕緊給他安排了手術，病理顯示浸潤性腺癌，好在發現及時並處理了。

雖然治癒出院了，但劉叔還是想不通自己一個小小的結節，怎麼就成癌症了？那是不是結節都會發生癌變呢？

一、結節會癌變嗎？體檢查出結節應該怎麼辦

結節其實是人體內體積較小的一種腫物，可發生於人體的任何部位，由於如今的CT分辨率越來越高，因此結節的檢出率也變高了。

上海市胸科醫院住院醫師李博斐介紹：根據結節的位置不同，有甲狀腺結節、肺結節、乳腺結節等不同分類，多數結節是良性的，只有少數是惡性的。

那體檢查出結節怎麼辦呢？生命科學領域科普作家郭曉強介紹：體檢發現結節後無需過於恐慌，要注意保持正常的心態，積極與醫生溝通，並遵醫囑做好定期的體檢篩查，如果兩年內結節大小沒有明顯增加一般就是良性的，無需干預。

二、查出肺結節需注意飲食，3類食物儘量少吃

揚州大學附屬醫院呼吸內科主任醫師丁惠珍提醒：肺結節患者並沒有絕對需要忌口的食物，而是應該保證科學均衡的飲食習慣，一般肺結節患者要少吃下面這三種食物！

1、高鹽分食物

醃肉、鹹菜、鹹鴨蛋等高鹽分食物，吃多了會導致體內水分滯留，液體負荷增加，不利於身體的恢復，儘量要少吃。

2、刺激性食物

炸雞、辣椒、醬料等刺激性較強，可能會引發消化不良、胃腸道不適等症狀，建議肺結節患者要少吃。

3、含咖啡因和刺激性物質的飲料

可樂、濃茶等飲料，喝多了會刺激中樞神經系統，導致肺結節患者更加焦慮，因此肺結節患者要少喝這類飲料。

肺結節患者飲食上儘量要多補充膳食纖維和抗氧化劑，多吃香蕉、韭菜、蘋果、燕麥、柑橘、胡蘿蔔、西柚等食物。另外，還要多吃魚肉、瘦肉、紅豆等低脂肪食物及豆腐、低脂奶製品等含優質蛋白質的食物，最重要的是要保證飲食營養均衡全面。

三、3類人易長結節，改掉壞習慣擺脫“結節體質”

有些人似乎是結節體質，總是很容易被肺結節、乳腺結節、甲狀腺結節等盯上，山東淄博市中心醫院中醫科賈懿新介紹這幾類人更容易長結節！

飲食過於油膩、不節制的人：飲食上過於油膩、不節制的人，很容易脾胃損傷，釀生痰溼，從而發展爲結節。

脾氣暴躁、情緒波動大的人：如今的人們工作、生活壓力大，很容易情緒不暢、脾氣暴躁，也容易被結節盯上。

久坐久臥、不鍛鍊的人：久坐或久臥不動的人，一般氣血虛弱，痰溼、痰濁滯留，就可能被結節盯上。

上海市中醫醫院腫瘤五科副主任郭鵬表示：想要改善結節體質，要改掉這幾個壞習慣！

貪涼：廣西南寧市婦幼保健院中醫科主治醫師鍾春表示：夏天一味貪涼、食用冷飲等，可能會影響脾胃運化。

易怒愛生氣：浙江省中醫院原藥房主任徐錫山表示：很多結節都是氣出來的，遇到事情總是不開心，就可能肝氣鬱結，被結節盯上。

睡眠不足：研究發現睡眠低於五小時的人，患甲狀腺結節的概率更高。

壓力太大：工作壓力過大、萬事追求完美的人，也很容易被甲狀腺結節盯上。

經常久坐不動：經常久坐不動的人，本身氣血運行不暢，更容易出現結節。而運動則能促進氣血的運行，有助於痰溼的排出。

不控制體重：肥胖的人一般溼氣較重，患結節的機率更高，因此平常要將體重控制在理想範圍內。

吃得過於油膩：飲食上要少吃油膩的食物，以減輕腸胃負擔，輔助脾胃的運化。

不注意防寒保暖：不做好防寒保暖的話，寒邪入體可能會損傷人體的陽氣，從而增加淤堵結節的發生風險。

如今醫學水平進步了不少，加上人們的健康意識提升，結節的檢出率越來越高了。大部分的結節都是良性的，無需過於焦慮，但也要做好定期檢查，以免發生癌變，平常要做好結節的預防，改善不健康的生活習慣。

參考資料：

[1]《查出肺結節要不要忌口？哪些食物以後要少吃？》.健康時報.2023年08月25日

[2]《體檢查出結節就會“癌變”嗎？別慌，這樣處理就對了》.科普中國.2022年10月31日

[3]《三類人容易長結節！擺脫“結節體質”要改掉8個壞習慣！》.健康時報.2023年09月21日

未經作者允許授權，禁止轉載