「臺灣午睡文化」讓他驚豔　荷蘭爸爸贊：我們也該試試

網搜小組／綜合報導

許多臺灣的中小學都會安排午睡，久而久之，大家也都養成類似習慣，更有不少公司提供午休時間。有趣的是，這樣的制度，讓一位來臺定居的荷蘭人非常訝異，因爲他們中午都是短暫休息而已，從來不睡午覺。

▲午睡示意圖，與本新聞無關。(圖／味全提供)

在荷蘭出生，後來成爲臺灣女婿，2014年升格爸爸的韋岱思投書《商業週刊》。他在文中表示， 起初看到許多臺灣學生在睡午覺，他有些不解，甚至覺得他們很瞎；後來他才發現，午睡在臺灣是很普遍的現象，而且是從小養成，許多人即使進了職場，也會保持這樣的習慣。

看到如此景象，讓韋岱思大感驚奇，甚至直言荷蘭也應該效法；他並透露，荷蘭的小學有一小時休息讓學生回家吃飯，但到了中學，休息的時間馬上縮水成30分，進職場後更只剩20分鐘。因此，在荷蘭人的日常生活中，並沒有睡午覺這個選項，所以學生都很早睡。

韋岱思透露，自己有次坐在圖書館的沙發上，想說閉目養神，結果就這樣過了一個小時，他才體會到午睡的美好；韋岱思也發現，自己開始午睡後，不僅情緒變好，下午的工作也更專注了，因此他想向荷蘭的教育部和勞動部建言，不妨試試看臺灣的午睡制度吧！