睡前共讀、感受心跳 兩性專家教你「7件小事」重拾戀愛感
▲愛情轉化成親情是常見的分手原因。（圖／Unsplash，以下同）
編輯/ Lily
很多人愛情長跑多年，卻和平分手，大部分是因爲愛情轉化成感情。雖然大家都說最好的愛情就是平淡輕鬆，時間一久卻忽略了彼此感受。如果最近你也爲感情變淡所苦，《紐約日報》日前刊出兩性專家Tara Parker-Pope撰寫的「7日愛的挑戰」，或許會讓你們的感情重新升溫。
Day1:被愛感覺
首先要做的就是重拾被愛感，交往久了我們總把對方的好視作理所當然。今天要留意對方對你的好，像是出門前的一個吻，或是爲你用心準備的餐點，隔天可以和對方聊聊什麼樣的行爲，會讓你感受到被愛。
Day2:牽他的手
多久沒牽他的手？交往久了反而忽略了這種小動作，把握機會牽另一半的手，重新尋找以前親密感。
Day3:故事時間
第3天的挑戰是在睡覺前，選一段自己喜歡的文字或小故事，讀給另一半聽。不少情侶或是夫妻總不懂得表達自己想法，利用睡前共讀，讓你有機會專心聽他說話。
Day4:學會接受
寫下不滿彼此的幾個小習慣，這並不是要吵架，更不是要你改變對方，而是要學習接受另一半那些無傷大雅的壞習慣，別因爲相處久就了就嚴苛，學習接受對方，關係纔會長久。
Day5:完美約會
兩個人靜下來一起回想，交往以來最完美的約會，趁着今天將甜蜜回憶重現。
Day6:感受心跳
這一天請把你的右手放在對方的左胸口，注視彼此眼睛維持一分鐘，認真感受對方心跳，是不是很沒這樣看着他？不管再忙都要撥點時間給另一半。
Day7:感激彼此