諾羅病毒大流行 醫師教1招防範：酒精、乾洗手沒用

諾羅病毒大流行，醫師教1招防範：酒精、乾洗手沒用。被傳染恐會上吐下瀉，出現肌肉痠痛甚至暈眩。（圖：shutterstock／達志）

諾羅病毒大流行，適逢中小學開學日，如何防範？烏日林新醫院胃腸肝膽科醫師蘇品碩11日指出，學校、軍營、大型安養機構因處密集社交環境，又有很多公共設施，如廁所、餐廳、門把手等共享，病毒易傳播。他提醒民衆，酒精和乾洗手液對諾羅病毒無效，務必用肥皂水勤洗手20秒，能有效防範。

春節期間，臺中市1對中年夫妻上吐下瀉，原以爲吃壞肚子，後來出現肌肉痠痛甚至丈夫有暈眩情況，感覺不對勁就醫，才發現是諾羅病毒，雙雙收治住院治療3天。蘇品碩指出，觀察今年門急診就醫狀況，從年節至今，諾羅就醫人數較往年明顯增加，較特別的是，除上吐下瀉，還有許多患者抱怨出現暈眩、四肢無力等症狀，部分患者嚴重脫水。

諾羅病毒大流行，適逢中小學開學日，如何防範？烏日林新醫院胃腸肝膽科醫師蘇品碩（右）11日指出，酒精和乾洗手液對諾羅病毒無效，務必用肥皂水勤洗手20秒，能有效防範。（潘虹恩攝）

蘇品碩說明，諾羅病毒潛伏期約24至48小時，典型症狀包括突發性、劇烈嘔吐，其次是水便，至於發燒症狀多是低燒；傳染途徑則以「糞口接觸」爲主，包括直接接觸到患者嘔吐排泄物、間接接觸患者的物品等或是食物和水源受污染。

蘇品碩指出，學校、軍營、大型安養機構因爲處於密集社交環境，又有很多公共設施，如廁所、餐廳、門把手等共享，病毒易快速傳播。他特別提醒，酒精和乾洗手液對諾羅病毒無效，務必用肥皂水勤洗手20秒，纔能有效防範，另外則有隔離、戴口罩，不要共用水杯毛巾等。

若確診諾羅，腹瀉和嘔吐容易造成脫水和電解質流失，蘇品碩建議患者，多喝溫水且小口補充，可加入含鈉鉀的運動飲料；吃東西從喝清湯（如雞湯）開始，不要太油膩，症狀好轉後可吃香蕉、白粥、白吐司、蘋果等，接着是川燙青菜如南瓜、波菜、胡蘿蔔過渡。嚴禁高脂肪類、含糖飲料和甜食、乳製品和辛辣重口食物，以免刺激腸胃，加重不適。