劉德華「凍齡菜單」曝光！ 蔬果＋多谷飯超養生…網：難怪不會胖
香港天王劉德華出道40年，以親民、謙和作風聞名，英挺外型更是圈粉無數，至今依然相當活躍。對於外貌管理很有一套的他，日前上傳了一則用餐短片，公開私下的晚餐菜單，包含各式顏色的蔬果、米飯、熱飲，菜色簡單又營養，難怪能成爲「不老男神」。
▲劉德華現年59歲，外型仍然帥氣挺拔。（圖／翻攝自Facebook／劉德華粉絲同學會）
從劉德華日前分享的影片中可以看到，他先是將便當盒、熱水壺、餐具取出，一一在桌上擺放整齊，菜色包含炒青菜、多色蔬果總彙、五穀飯等等，整體份量小巧精緻，一旁則有一大壺熱飲，非常簡單且養生。而他用餐時每一口都細嚼慢嚥，桌面保持乾淨，只吃了近一半的量就開始收拾，將餐具再次好好放回保溫袋中，對用餐細節相當重視。
▲劉德華晚餐菜單曝光。（圖／翻攝自Facebook／劉德華粉絲同學會）
事實上，劉德華向來注重飲食，過去曾在受訪時提到，自己已經吃素多年，偶爾會搭配水煮雞胸肉或原味乳酪，每餐幾乎只吃7分飽，且絕對不喝冰水，就算夏天也堅持飲用溫開水，至今已經超過30年沒碰冷飲，再加上規律作息及運動習慣，才得以練出好身材，維持凍齡外貌，「不老男神」背後付出許多心血。
▲劉德華對飲食相當重視。（圖／翻攝自Facebook／劉德華粉絲同學會）
短片公開後，網友紛紛迴應到「很營養的一餐」、「天王就是有別人沒有的氣場！連吃飯都好帥呀」、「吃這麼少，難怪不會發胖」、「華仔你吃得簡單又健康」、「食量好少」、「吃東西可以吃的這麼帥的也只有華仔了」、「吃飽會收好的好男人」、「多吃些，這樣營養都有攝取足夠」。
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