懶洗頭...他20歲「頂光光」　6成男性30歲前有掉髮徵兆

▲調查發現：6成民衆30歲前有掉髮徵兆。（圖／記者嚴雲岑攝）

記者嚴雲岑／臺北報導

國人掉髮年輕化！一名不愛洗頭的男子自15、16歲時開始掉髮，到20歲更掉到頭頂光禿，髮質油膩且稀疏，猶如一位中年男子。皮膚科醫師趙昭明表示，依據門診經驗，年輕族羣的掉髮趨勢成2倍數增長，由於目前已證實油脂會刺激毛囊，使頭髮變細、脫落，建議民衆最好天天洗頭，以免讓油脂轉換成毒素，年紀輕輕就禿髮。

根據尼爾森2016年11月23日至12月6日針對臺灣601位25歲至45歲男性的「臺灣市場消費對掉髮現象認知」調查，發現39%的受訪者有掉髮問題，其中在30歲前就有掉髮徵兆比例者更高達6成，遠高於鄰近的的南韓與中國。

▲懶洗頭，他才20歲就「頂光光」。（圖／記者嚴雲岑攝）

在這份調查中，有43%的受訪者認爲壓力是造成掉髮的主因，其次是遺傳。趙昭明表示，依據門診經驗，除了基因遺傳外，壓力、飲食與生活型態的改變，都會造成掉髮，尤其是有家族遺傳的男性，有將近80%會禿頭。

他解釋，當頭皮對雄性激素敏感，就會刺激遺傳性掉髮的因子，讓毛囊萎縮，使頭髮逐漸變細、掉落，因此，若要延緩掉髮時間，除了建議天天洗頭外，也可選用可刺激與活化毛囊的洗髮精，才能讓油脂順利代謝掉，換得頭皮的健康。