來臺東放鬆 《自然醒慢活祭》溫泉紓壓、漫遊星際

《自然醒慢活祭》連續2週末，分別在卑南鄉知本溫泉區與鹿野鄉高臺成功舉辦「淨心慢旅行」深度紓壓療愈之旅，共吸引近百位身心靈愛好者到臺東。（臺東縣政府提供／蕭嘉蕙臺東傳真）

「星際漫遊之旅」因應鹿野高臺的地形特性，將主題延伸至宇宙星空，推出外星人心理測驗、星空導覽、星球特調等主題特色內容。（臺東縣政府提供／蕭嘉蕙臺東傳真）

鹿野高臺「星際漫遊之旅」由在地瑜珈講師林逸屏（前右）、手碟演奏家陳沛元（前左），一同帶領學員進行手碟瑜珈療愈體驗。（臺東縣政府提供／蕭嘉蕙臺東傳真）

由臺東縣政府所創立的身心靈休閒美學品牌《自然醒慢活祭》，自10月28日起至5日連續2個週末，分別在卑南鄉知本溫泉區與鹿野鄉高臺成功舉辦「淨心慢旅行」深度紓壓療愈之旅，吸引近百位身心靈愛好者到臺東，在秋冬之際感受溫泉水療之力與星空能量。

首周登場的「知本溫泉・深度紓壓：愛自己的6個練習題」活動中，邀請瑜珈修行暨內觀實踐者魏沁如、園藝治療師邱榆棋、表演藝術工作者林奕其、劇場暨身心藝術講師坤靈、在地品牌「部落沃克」負責人曾玉彤等講師，引領參與者行禪、溫泉水療、肢體開展、手作薰香、品味在地美食，鬆開肢體的日常捆綁並敞開心靈，練習拋開大腦主導的慣性行爲，讓身體迴歸心靈的帶領。

鹿野高臺「星際漫遊之旅」與在地品牌「饗向星空」合作，共推外星人心理測驗、星空導覽、星球特調等主題內容，並加入手作漂浮蠟燭、解讀人類圖，爲活動增添神秘氣息。另由在地瑜珈講師林逸屏、手碟演奏家陳沛元帶領手碟瑜珈療愈體驗，也邀請Oneness聲波療愈跨界樂團、靈性舞蹈講師Lahinna 拉姮妠、電子音樂製作人安居，在夜晚的高臺，進行療愈音樂與舞會，讓參與者進入充滿奇幻色彩的心靈探索之旅。

臺東縣政府社會處處長陳淑蘭表示，臺東是一片充滿能量的寶地，希望透過《自然醒慢活祭》，將這股能量傳達給更多人，讓大家親身感受到臺東的療愈魅力。

2023《自然醒慢活祭》持續推出豐富療愈體驗，包含11月11日將於杉原灣海灘舉辦「1111重生之路：喚醒內在力量」社區種子培力活動、11月18日在臺東聖母健康農莊舉辦「愛的共時校準」助人工作者與教育者專場、11月20日與21日在國立臺灣史前博物館舉辦「遊入潛意識之海」社區種子培力活動。