寒流來襲5成患者「爆血壓」 3大徵兆告訴你「該加藥」
▲寒流來襲5成患者「爆血壓」，3大徵兆告訴你「該加藥」。（圖／示意圖／達志影像）
寒流來襲，高血壓患者更要特別小心。高血壓學會理事長、臺大醫院心臟科主治醫師王宗道表示，根據門診觀察，每逢氣溫驟降，約有5成患者血壓會亂飆，若符合3種情況，就要儘快回診加藥，以免血壓控制不良，間接引發心血管疾病發生。
正常的血壓值爲收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下，血壓範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間，爲高血壓前期，超過140/90 mmHg，則屬於高血壓範疇，應改變生活習慣，應與醫師討論適當的治療方式，以免後續引發心臟病或中風。
▲高血壓患者在量血壓時，應遵守722原則。（圖／記者嚴雲岑攝）
王宗道提到，許多患者在天氣冷時，收縮壓與舒張壓會各飆10~15mmHg，此時若沒有出現頭痛欲裂、喘不過氣、胸悶等徵兆，可以先適度放鬆，等30分鐘後重新量測，看血壓有沒有恢復，但若收縮壓飆到180mmHg、舒張壓飆到110mmHg以上，無論有沒有症狀，都要儘快就醫檢查。
依據國健署102-104年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上民衆高血壓盛行率爲24.1%，約4人就有1人罹患高血壓，估計罹患高血壓民衆有462萬人。18-39歲年輕人的高血壓盛行率爲4.7%，亦即平均約每21個人就有1人患有高血壓。
▲高血壓學會理事長、臺大醫院心臟科主治醫師王宗道。（圖／記者嚴雲岑攝）
研究顯示，居家血壓來控制病情，比起回診才量，更能有效控制血壓，一年下來平均讓患者每日減少0.9柯用藥，家庭組的收縮壓也比門診血壓值少了10mmHg，相當於降低腦中風死亡率30%、心肌梗塞死亡率20%。
王宗道提醒，高血壓患者應遵守「722原則」，每週7天、早晚各2次、每次間隔1分鐘，冬天若發現睡前與清晨的血壓持續降不下來，應儘快回門診加藥，「冬天血壓藥比夏天多1~2顆都屬正常範圍」，但切忌自行亂加藥。