國際甲狀腺知識宣傳週：如何分辨甲亢和甲減？

陳子源

每年5月25日所在的周是國際甲狀腺知識宣傳週。甲狀腺是人體至關重要的內分泌器官，其分泌的甲狀腺激素用於調節人體的新陳代謝和生長髮育。成都市中西醫結合醫院內分泌科主治醫師呂莉霞在接受採訪時表示，甲狀腺疾病是一種不易被識別但危害性高的慢性病，需要給予更多重視。

呂莉霞介紹，甲狀腺激素水平異常，幾乎全身器官都會受牽連。臨牀中，甲狀腺過量分泌甲狀腺激素，就會引發甲狀腺功能亢進症(甲亢)。而體內的甲狀腺激素不夠用，就會引發甲狀腺功能減退症(甲減)。

“甲狀腺疾病的早期表現不一定明顯，但還是有一些蛛絲馬跡可以起到提示作用，出現下列情況應提高警惕，及早就醫篩查。”呂莉霞指出，甲亢有可能出現以下症狀：體重下降，緊張、焦慮、易激惹、愛生氣，心率很快，眼睛突出、凝視，手顫，肌肉無力，疲乏，脫髮，大便次數增加，指甲生長較以前變快，皮膚薄而溼滑，怕熱、愛出汗，月經紊亂。甲減有可能出現以下症狀：疲乏、易睏倦或軟弱無力，怕冷，記憶力減退，體重增加或難以減重，抑鬱，便秘，月經紊亂，關節或肌肉疼痛，毛髮或指甲變薄、變脆，皮膚乾燥、起皮。

呂莉霞表示，在日常生活中，甲亢患者要保持情緒穩定，補充足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，禁食海帶等含碘量高的食物。此外，還要減少與碘酒等含碘物質接觸。對於甲減患者，因其常併發血脂異常，所以飲食中脂肪攝入應控制在總熱量的20%左右，限制食用油炸、肥肉等高脂肪食物，均衡營養，避免過重體力勞動。

“其實，甲亢和甲減就像硬幣的兩面，既相互對立，也可以相互轉換。”呂莉霞強調，甲狀腺疾病紛繁複雜，每種疾病的病因、機制和診治都不同。因此，如果懷疑自己患有甲狀腺疾病，最好及時就醫，以確保得到正確的診治和照護。在確診甲狀腺疾病後，要定期複查甲狀腺功能，遵醫囑服藥，不要擅自調藥或停藥，以保證疾病得到有效控制。

如何預防甲狀腺疾病？呂莉霞表示，預防的核心在於保護好機體免疫系統。日常生活中要保持健康生活習慣，合理膳食，積極鍛鍊身體；避免過度勞累，保證充足休息；適量攝入碘鹽；定期檢查甲狀腺功能。