“俯衝式”降溫來了，專家提醒：注意防範這些疾病侵襲

00:31

華聲在線3月26日訊（文/視頻 全媒體記者 高煜棋 通訊員 喬木 陳思雨）3月26日，33℃的高溫，長沙不少人已經穿上短袖。湖南省氣候中心氣候監測顯示，27至29日湖南自北向南將有一次寒潮大風過程，最低氣溫降至5到8℃，一鍵回冬。

“火箭式”升溫遭遇“俯衝式”降溫，尤其易引發脆弱人羣心腦血管疾病和感冒等。湖南省胸科醫院綜合門診部主任、主任醫師李升爐提醒，氣溫驟變，注意防範這些疾病侵擾。

低溫易加重腦梗、卒中、關節炎等疾病

李升爐介紹，“俯衝式”降溫會導致人體血管收縮，心臟供血不足，出現心肌缺血、缺氧，容易引發心絞痛、心肌梗死等一系列心血管疾病。因此，有心血管基礎病的患者在低溫或氣溫驟降的天氣條件下，需格外注意防寒保暖，避免病情加重。

天氣忽冷忽熱尤其要注意頭部、頸部和手腳等部位的保暖，這些部位如果受涼，可能會導致血壓突然升高，增加心腦血管疾病發作的風險。

室內外溫差大，大衆應根據溫度變化適量增減衣物，讓身體保持舒適的溫度。老年人尤其有心腦血管基礎疾病的人羣避免使用冷水。

風寒溼痹型關節炎患者的疼痛、腫脹症狀以及關節僵硬症狀都會隨着氣溫下降而加重，個別病情穩定的患者還易因此復發。

李升爐提醒，有關節炎、腰椎、頸椎疾病的患者，天氣轉冷時一定要注意保暖，騎車出行時可通過佩戴護膝、護肘來防止關節受涼；適當進行一些功能性鍛鍊也有助於關節的健康。

小心呼吸系統疾病趁虛而入

寒冷空氣會使呼吸道的血管收縮、循環減少，導致免疫力下降，病原體容易乘虛而入。呼吸道傳染病傳播快、危害大，部分疾病可通過接種疫苗進行預防，沒有疫苗的可採取一定的預防與控制措施。

在人羣聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的紙巾。

養成好的衛生習慣，勤洗手，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏）應立即洗手或擦淨；毛巾、水杯等個人衛生用品專用，避免與人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

注意環境衛生和室內通風，開窗時要避免穿堂風，注意保暖。如周圍有呼吸道傳染病症狀病人時，應增加室內通風換氣的次數。

多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。

一旦出現發熱、咳嗽等症狀及時治療。同時注意採取戴口罩、不與其他人密切接觸等措施，避免傳染。