耳鳴、老人味－原來是脾胃在求救！中醫教你調理改善體質

臺灣人是出了名愛吃胃藥，不管是中藥胃散、西藥胃乳片，連出國都要買日本胃散回國分送親友。我曾經看過長輩用胃乳片來交朋友，街頭巷尾鄰居每天寒暄問候，都是在交換藥物。

《讓腸胃動起來：暖男中醫師教你順時養生術+養腸操》 圖／時報出版

扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來》提到，中醫護胃是巨觀，除了疾病本身，還兼顧到個人的問題，諸如工作壓力、情緒、生活習慣、居住環境等六淫七情的因素都列入考量。在瞭解脾胃病之前，先跟大家談談各年齡層常見的脾胃問題和發生原因？

老年人（六十歲以上）：耳鳴、口氣重濁

「耳鳴」，是老年人因脾胃問題常產生的症狀之一，通常這些長輩到耳鼻喉科檢查，醫師都會說耳朵沒有器質上的問題。在中醫四診合參中就會發現，這類型的老年人骨骼較纖細、怎麼吃都吃不胖，清陽不升、濁氣不降就很容易引起耳鳴。

所以這類患者會從脾胃開始做調理，針對耳鳴來改善，包含常用的益氣聰明湯，裡面就有一些腸胃性用藥。再者，很多老年人也會有口氣重濁，舌頭伸出時會發現舌苔厚，就像很多人會說的「老人味」，此時就常用龍膽瀉肝湯，或是小承氣湯、大承氣湯，把腸道的宿便做一次性的清空，慢慢地就會發現舌苔漸漸減少，舌頭逐漸恢復淡紅色，口氣問題也會得到改善。

「耳鳴」，是老年人因脾胃問題常產生的症狀之一。 圖／unsplash

中壯年（三十～五十九歲）：頭痛眩暈、胸悶腹脹、疲倦、月經量少、血塊偏多等症狀

中壯年族羣中，在門診最常見是偏頭痛、長年頭痛的患者，而長時間觀察下來，我們也發現這些患者不單隻有頭痛問題，絕大部分的患者還伴隨便秘的問題。

中醫認爲脾主升清，當清陽不升、濁氣不降，就會出現頭痛眩暈、胸悶腹脹、疲倦等症狀，通常這樣的患者，會加入大黃或芒硝等用藥，把腸道里面的宿便毒素清一清，結果宿便一清空，頭痛問題也一併解決了。

此外，還有一些女性患者，主訴月經量少、血塊偏多，這類型患者的手腳一年四季都是冰冷的，再進一步詢問以後會發現，她們經常軟便，且經期前一週容易腹瀉，這就符合我們中醫所謂的脾胃氣虛。

中醫認爲脾胃乃氣血生化之源，當氣血生化來源變少了，也就是月經的原料變少了，當然月經量也會減少，所以基本上月經量少的患者，會酌以給予當歸芍藥散，或是歸脾湯等方藥，以強壯脾胃，增加氣血生化來源，如此月經量自然也會增加。

中醫認爲脾主升清，當清陽不升、濁氣不降，就會出現頭痛眩暈、胸悶腹脹、疲倦等症狀 圖／freepik

青年期（十九～二十九歲）：腹瀉、便秘

郭大維指出，門診中也常見此年齡層病患，有因即將投考研究所面臨的課業壓力、有面臨求職時同儕競爭壓力、有男女朋友因求職或生涯規劃即將分隔兩地的情感壓力、有即將投入職場的適應壓力、有面臨與本科系興趣不同而欲轉職的壓力、有情侶初出社會同居生活習慣不同的壓力，他們不約而同都陷入蠟燭多頭燒、壓力爆表而導致腸胃功能失調的狀況。

青年期在這個階段常出現的腸胃症狀是腹瀉、便秘，或是交替性的腹瀉與便秘出現的「大腸急躁症」。接着就是多數患者因爲缺乏對此疾病認識，多半誤以爲只是一般腸胃炎而延誤就醫，甚至有人誤把腹瀉當減重或排毒藉以維持體態，往往造成身體更大的消耗，直到影響生活後纔來求醫。

本文摘自《讓腸胃動起來：暖男中醫師教你順時養 生術+養腸操，遠離胃痛、腹脹、便秘、食慾不振》，2021/9/21 時報出版