對話甜美女神馬秋元：從信息流廣告逆襲大女主，短劇成就了我

新腕兒「開機！請準備」系列

人生很多機會在到來時，總是不動聲色。

2022年底，工業大學經濟學專業的馬秋元第一次接觸到的「短劇」是信息流廣告。當時她通過學校廣播站同學引薦，計劃拍信息流廣告，靠兼職賺點零花錢。那次嘗試是一次認知的建立，也是愛好的發掘，自此之後，馬秋元對錶演的熱愛，一發不可收拾。

演員對人的表現力要求很高，需要天然外放型性格，對於內斂的人來講，是一個不小的挑戰，但對於自小性格活潑的馬秋元來講，做演員是她的舒適區，是一場天性的釋放。她從小性格活潑，喜歡演講、朗誦、主持，各種展示自己的活動，她都很喜歡。

從表演小白到短劇流量小花，她憑藉甜美清新的外形，被粉絲們喚爲“初戀臉”。

新腕兒將定期推出面向短劇演員的系列報道「開機！請準備」，本期訪談的演員爲甜美女神——馬秋元。

演員檔案：

身高：162cm

體重：46KG

籍貫 ：河南

星座：處女座

畢業院校：西安工業大學經濟專業

個人代表作：《深宅進階錄》、《桃花馬上請長纓》、《清宮辭》、《我的大叔》、《超時空同居之白月光上位手冊》、《落花時節又逢君》、《女高手來整頓戀綜》、《替嫁承歡：王爺毒妃不好惹》等。

從去年的甜寵劇女主，到今年的家國情深大女主，馬秋元的角色經歷了階段性變化。當然，對於這位喜歡嘗試各種角色的短劇女演員來講，這或許算不上一個變化。

馬秋元很勤奮，自 拍短劇以來，她參演了53部劇，在同行中，着實不少。尤其在今年內，她出了多部爆款， 例如印象深刻的《桃花馬上請長纓》，據WeTrue數據，該部劇在三季度行業報告中，以9902.6萬的總熱度值，上榜48次，排名第一；還有《穿書七零，冷麪機長夜夜洗牀單》，上榜9次，累計熱度值1402.8萬；《清宮辭》累計熱度值1672.3萬，上榜次數7次。

拍短劇的兩年裡，馬秋元用多部爆款作品證明了自己，而這位外形甜美的女演員蛻變，也引起外界的關注。

以下爲新腕兒系列報道「開機！請準備」第二期，對話馬秋元：

聲明：本文不構成任何投資建議和入行建議，僅爲傳遞更多信息。

無心插柳柳成蔭

介紹下你之前的經歷，你畢業於西安工業大學經濟學專業，爲什麼選擇了經濟專業？

我覺得任何行業對我來說都是一種經驗的積累。我高中的時候一直在學習文化課，對數字也比較敏感，當時經濟學也是比較熱門的專業，加上家人也一直希望我能找個比較穩定的工作，而經濟學也比較適合女孩子，商量後我就去學習經濟學了。

後來還考研了？

當時考研也是有兩個原因，一是覺得自己的專業技能不足以支撐我去掌握主動權篩選工作，再有就是沒有做好踏入社會的準備，所以就希望可以在學習期間更多提升自己。

我翻了下你之前的微博，最早在2020年10月，你發了一條微博“新的開始，從上岸開始”，現在回頭看四年前的自己，會有哪些感慨？想告訴她什麼？

那會‘新的開始’是指決定要考研，希望能在本專業深耕，但現在的自己相對於四年前的自己來講，也是個新的開始。因爲現在從事的行業，是四年前從未想過的工作和成績，我想如果有機會，我會告訴那時候的自己，‘人生的道路會有很多選擇，只要努力過就不會後悔’，總之要一直保持對學習的熱忱。

後來選擇做短劇，當時是怎麼想的？

我從事短劇本身就是個偶然。在最開始從事的時候，只是想實現經濟獨立，賺些零花錢，到後來慢慢發現拍短劇是自己的熱愛所在，我很喜歡錶演。

最早是拍的是信息流廣告？同學給介紹的？

對，那會還不叫短劇，學校裡有其他同學在兼職拍攝信息流，她就推薦了我。

是你們專業的嗎？

不是，是廣播站的。我很喜歡演講和朗誦，出於興趣，大學期間一直在廣播站。小學的時候，就一直在參加各種演講比賽，從上初中開始，到高中、大學，一直都在廣播站，期間有時候會參與到學校晚會主持，進行才藝展示，我很喜歡口才向的內容。

你在這方面還蠻有天賦，跟你大學的專業風格區別挺大。

我的性格比較活潑，這塊也有點淵源。我在老家河南長大，不會說普通話，到了二年級纔到父母身邊，那個時候才學習普通話。我鍛鍊普通話的方式就是舉手回答問題，所以我從二年級開始就常在課堂上舉手回答問題，鍛鍊到自己三年級，經常代表班級在國旗下講話，老師們也慢慢發現這個孩子聲音洪亮，慢慢的我就去參加演講比賽，愛上了演講。

你後來是在新疆庫爾勒長大？

我六年級初中左右去了庫爾勒，期間都是在山西讀小學。

新疆人普遍能歌善舞，在新疆庫爾勒的成長，對你後來從事的事業會有影響嗎？

在新疆的成長經歷了多元的文化風俗，還有不同的風土人情，我有了更多的生活感悟，拓展了社交圈。當地人都很熱情，我初中才過去，交到了很多好朋友，加上我爸媽在當地做生意，也培養了我的社交能力，我的性格就更加開朗。

我覺得不管在哪個城市，我的性格就比較適合這個行業。在性格的養成上，我覺得最重要的是父母從不壓抑我的天性，讓我養成這麼活潑的性格。

最初家裡人希望你學習經濟學，未來找份穩定的工作，可你後來拍短劇了，做了演員，家人是什麼態度？

我父母還是比較傳統的，開始是完全反對我從事演員行業，覺得考研的路不該丟。但他們還是很尊重我的，看到我對錶演行業的熱愛，後來是我父親主動提出，我可以去系統學習下。既然我這麼喜歡，就好好發展，提升自己的專業技能。

當時父母跟你談做演員的事情時，有沒有提出哪些要求，比如要求哪些類型的戲，不能拍？

這個倒沒有說過，我爸媽就是告訴我，‘不要忘記初心’。我當時告訴他們我真的很喜歡、很熱愛表演，希望能做好這件事，到目前爲止，我也一直秉持好好演戲的原則。

從你一腔熱忱的進入演員行業，到真正從事這個行業到現在爲止，兩年時間，你仍然願意爲你的工作抱有熱忱，但具體到工作中，有哪些情況和現象是你一開始沒有預料到的？可以分享下你的體驗和感悟。

這兩年我成長了很多。最開始想得很簡單，就覺得很新鮮，自己能體驗不同的人生，穿漂亮的衣服出現在鏡頭前，給大家展示自己的表演。後來，隨着自己對角色的理解更加深刻，更多的融入拍攝，融入角色，會發現它不僅僅是漂亮的衣服和體驗不同的人生，更多的是你去感悟這個角色本身，賦予紙片人思想。

很多人也都給予過我幫助，我遇到的導演，對手戲演員，包括我的粉絲，我希望自己拍攝的作品能對得起劇組裡每位工作人員的辛苦。

成長就是，總有「1000個哈姆雷特」

你會焦慮嗎？

有一陣子我還蠻焦慮的。那個時候可能出了一些成績，令很多人突然眼前一亮，看到了一個不一樣的小女孩，大家對我投入的期許太大了，我覺得自己會不會令大家失望。那個時候最大的焦慮就是，覺得自己進步太慢了，擔心停滯下來，找不到突破口，挺焦慮的。

好像很多演員都會有這類情況，外界對自己過高的期許，自己會有壓力，甚至焦慮、抑鬱，這是大家都會遇到的問題嗎？

對我來說有上進心，是會焦慮的。看着那麼多人喜歡你，對你有期許，你不可能視而不見，只能將壓力轉化爲進步的動力。我是怎麼調節的呢？我會讓自己更多感悟角色，跟角色完全融合。我覺得觀衆是能感受到你是否用心的，觀衆看的是這部戲裡面你這個演員演的好不好，只要你在每部戲中都完全用心演繹，就問心無愧。我覺得對每個角色負責，就是對觀衆負責。

你覺得一位演員真正領悟到一個角色，飾演角色，對演員個人塑造的該部劇角色成功性，佔比能達到多少？

70%吧。剩餘的30%，我覺得是‘1000個人心中，就有1000個哈姆雷特’，我沒辦法完全精準地演繹出所有心中的角色，我會用自己的真情實感來詮釋這個角色，將誠意呈現給大家。

在拍短劇的這兩年，你還是做了一些和解吧？

是的，不管是對角色，還是對自己吧。

同行對你的評價，都說你很拼，你認可嗎？有多拼？

我不覺得‘拼’不好，有時候大家說我太連軸了，說我是勞模。但我真的很愛我飾演的每個角色，看到好本子的時候，不願意錯過。儘管一天只睡幾個小時，也不會覺得累。有時候因爲要搶景，場次很多，加上是大女主，戲份重，最多的一次連續拍24小時。但其實整個劇組都沒睡，加上角色我也很喜歡，我就願意堅持。

有的人高負荷連軸轉，有可能是一種缺乏安全感體現，你覺得自己是這樣嗎？

還有這麼一說嗎？我覺得我缺乏安全感，跟高負荷工作沒什麼關係。但是高負荷工作給我帶來的是，一旦我空閒下來，就會覺得很空。我不喜歡一個人沉浸太久，很享受工作中的狀態，要不我在拍戲，要不就是上表演課，我不是那種太放鬆的人。當然，我後續會慢慢調整自己，比如拍一部很長時間且耗費精力的戲，會強行讓自己空下來，放緩節奏。

你有自己的生活嗎？

我好像不太有自己的生活。一般下了戲之後，我回家了，就會一個人窩在家裡，這當然也算一種自己的生活。或者會叫我的好朋友出去吃飯，聊聊我最近的成長和進步，還有工作經歷，更多都是自己待着。

你家人會參與到你現在的工作中嗎？

不會。我父母都有自己的工作，平時只會晚上跟他們通個電話，視頻看看我最新的妝造。

之前家裡人同意你拍短劇，做演員，讓你可以系統的學習下，能否講講你後來演技學習和提升的過程？上課了嗎？

我一直都是在實踐中學習的，直到今年國慶才報了表演課，在這之前一直在劇組。我很幸運的是，我遇到了很多優秀的導演和對手戲演員們，跟他們合作的過程，是經驗積累的過程。

從最開始看劇本描述某處是哭、笑，就這樣詮釋，到後來我的真情實感去理解角色的喜怒哀樂，中間會感覺突然間就悟了。我不再像剛開始拍戲時，需要藉助現場氛圍，比如要聽悲傷的音樂，要回憶自己難過的事情來找感覺。現在的我比如上一場剛哭完，需要空很久才能拍這場戲，接情緒的時候我就會看劇本，會通過上場戲給這一場找情緒，這在以前可能是意識不到的。我的表演老師也告訴我，好的表演不用演，你通過你感受到的角色情緒中，順着找情緒。

你覺得自己是一位天賦型選手嗎？

我覺得從我個人來講，沒什麼天賦一說，我可能就是共情能力更強。我的表演是經過每位導演教出來的，比如我之前在某些場景的呈現很浮誇，他們會拉着我看片子，我意識到問題，慢慢就改正了。

拿到接地氣的大女主劇本

還記得自己最早拍的那部短劇嗎？《小魔女秋元》。

當時那家公司正準備做一個系列，我很幸運地被選中，拍了好幾部。那個時候是我演技最浮誇的時候，後來遇到了很多優秀的導演，給了我很多建議，我就去調整自己的表演節奏和表演方式，正式的開始拍攝大量的短劇大概是2023年3月份左右，從那之後，自己的表演開始往細膩化走。

嘗試拍攝了幾次後，會希望自己能成爲一名演員？

準確的說，是拍了幾部短劇後，更想去演戲。我希望自己的表演更加細膩、專業，且越來越生活化。

在2023年3月，豎屏短劇逐漸普及，那會你意識到那是個不錯的機會？

當時也沒想過，就覺得我能拍戲了，不再是以前那種一天的短視頻。

你覺得成爲一位優秀的女演員，最重要的前提是什麼？

最重要的前提是自我認可，你要覺得自己行，你才能行。首先外在的條件不說，只說我自己的話，就是作爲演員，你一定要熱愛自己的事業，帶着熱愛就不覺得苦，不覺得累，演繹角色時就成爲角色本身，把角色的生活呈現給大家。

你演戲的時候入戲很深嗎？看到你演一些角色，導演都喊‘卡’了，你還會哭。

有些會，尤其是親情和家國情這些。我容易入戲，但也能很快調整狀態。我是比較感性的人，有一句話說的是「共情是善良者的天賦」，我覺得能共情不是什麼壞事，但是作爲演員，我也會盡快調整好自己的狀態，不會影響拍攝。

剛殺青的《柴門小福妻》何青青，你覺得何青青是個什麼樣的角色？

她是個內核穩定的小太陽，非常正能量。這是我目前接到的角色中，最具人間煙火氣的角色。我其實很少演母親，在這部劇是個一家四口的故事，我有兩個萌寶，還有女主事業線。從最開始，她可能有很多偏執和誤解，最終和自己和解，和家庭和解，被孩子和愛人治癒。

我當時很不想殺青，很捨不得，不管是對角色的留戀，還是對氛圍的留戀。何青青就是一個普通人，過着普通人的生活，有自己的喜怒哀樂。

《桃花馬上請長纓》，對你來說是個新的考驗嗎？女主宋惜惜更加成熟穩重些，我看的時候有時會擔心你對一些地方的處理和駕馭力，但最終成績還不錯，你撐起了這個角色，你自己拍攝過程中是什麼感覺？

我覺得她確實是個考驗，因爲這本小說是個大IP，女主是世家貴女、女將軍雙重身份，這兩者又是巨大的反差。在大家心中，女將軍的形象很高大，英姿颯爽，會擔心大家不能接受。 在拍之前，我已經看過這部小說了，又看了劇本，寫了人物小傳，在決定接的那刻，我覺得不管大家如何評判，我要先把自己的工作做好，儘可能與宋惜惜共情。後來還溝通了小說作者六月老師，做了很多交流，在拍攝時，我實打實的感受到了宋惜惜的‘痛’和‘忍’，完全沉浸在角色中。

拍攝是在8月初，最熱的時候，我們三四十個人，有的穿着盔甲，大中午在外拍攝，對身體也是個考驗，但演得很盡興。

爲什麼你後期的角色以大女主居多，你個人會比較喜歡大女主嗎？

我沒有說刻意要演大女主，也喜歡甜寵，只是趕巧了，後面幾部都是大女主。後面幾部也有其他類型的，比如《穿書七零，冷麪機長夜夜洗牀單》，我不會給自己設限。

你嘗試過反派角色嗎？

我演過一部劇叫《偏偏寵愛》，我飾演女二林夏曦，反派的內心深處不認爲他是反派，只是站在自己的角度希望能得到既得利益。有適合的角色，我都會去挑戰。

你對角色的理解力很強。

都是慢慢感受到的，兩年前我也感受不到。

如何看待短劇鄙視鏈？

我的土壤就是短劇，不管我以後做到什麼程度，都不會忘記自己來時的路，這是成就我的開始，別人對我的看法，我無法左右，我能做的就是精進。其實我覺得無論是橫屏劇演員，還是長劇演員，真正在拍攝時，不存在所謂的鄙視鏈，大家都是一心爲作品服務。

你喜歡趙麗穎？

我很喜歡她。

她對你的人生起到鼓舞作用嗎？

是，因爲我覺得趙老師有很清晰的規劃，特別優秀，我要向她的方向努力，悶聲地實現自己每一部蛻變。從《杉杉來了》、《陸貞傳奇》、《花千骨》、《幸福到萬家》，到《風吹半夏》……從甜美到大女主，每個階段的她都是不一樣的，我覺得這是她最大的魅力。

包括她對角色的付出，像拍《與鳳行》時用的轉網，光轉網就有20斤重，我後來也嘗試過這種轉網，只是翻轉就很難了，但她還拿着一個銀槍，做很多高難度動作。她都是自己默默的努力，光這一點，我就一定要向她學習。以後我也會向趙老師一樣，好好的完成自己每一個作品。

你對自己有規劃嗎？

我目前的規劃就是好好演戲，短期內就是今年要嘗試多少種角色，拍多少部戲，會設定小範圍內的目標，不會太遠，後面的事情順其自然。

前段時間的那檔短劇綜藝節目，你怎麼沒有參加？

一個是我最近接戲比較滿，另外，我個人的性格不太適合競技類綜藝，所以目前不太會涉及綜藝，先積累作品。

外界對你有過誤解嗎？

以前可能有。比如大家覺得我只能演甜寵，後來我拍了一部部大女主，打破了大家的這種想法。

你成長了很多。

真的有很多成長，以前看到不好的評論，都會委屈，抹眼淚。現在接受一切，有人喜歡你，也接受有人不喜歡你，都是該承受的。有正面就一定有負面，人都是被讚美和詆譭裹挾着的，也不是詆譭，有些也不見得一定就是壞的，伴着荊棘成長吧。

假如現在有一個拍長劇的機會，代價是連續幾個月不能拍短劇，但恰好那幾個月中，有一部質量不錯的短劇等着你來演主角，角色類似於你喜歡的《柴門小福妻》何青青角色，你會如何抉擇？

我覺得無論是長劇、短劇，最重要的是角色本身。如果這個角色是我特別想接的，我都願意去接。要是長劇的人物很好，哪怕我幾個月不拍短劇，我也會去。大家看的是質量，不是數量，我相信只要我每部劇都拍得好，大家就不會遺忘我。所以，無論是長劇、還是短劇，重要是劇本，是人物。

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如果說短劇是場時代的機會，馬秋元一定是那個幸運兒。以她的畢業院校來講，畢業後的她大概率會從事一份傳統工作，過着穩定的生活。湊巧在大學時兼職，在同學的推薦下，她接觸到了「信息流廣告」。

拍攝「信息流廣告」的過程，很難說是一場合格的表演，可這是零門檻接觸表演行業的機會。有的人進來看了看，就走了，但有的人看了看，卻留了下來。

決定留下來的馬秋元，也談不上當年對這場短劇機會，有多犀利的把握力，只是覺得很喜歡。喜歡那些漂亮的衣服，喜歡錶演中展示自己的過程。而演員的工作，被無形中賦予了光環。

在後來的兩年內，馬秋元對演員職業的認知，有了更多成熟的變化。她變得更加務實，儘可能走出舒適圈，去做更多的嘗試。

新腕兒曾聽某位業內導演說，馬秋元是位很努力的演員，他的同行也在外有過類似的評價。從交流過程中，通過她對曾經的自己、人生選擇時的思考、對演戲這件事、對工作的態度、對角色的要求和喜歡，都能看出馬秋元的性格特質。當然，還有她的堅韌。

當問起她是否有生活時，她頓了頓，遲疑了，否認了。

人們認識馬秋元，有的是從《枕上承歡》、《落花時節又逢君》，也有的是《清宮辭》、《深宅進階錄》，或者是《我在冷宮忙種田》、《桃花馬上請長纓》……從短劇中那個可愛青春的女孩，進階爲多部爆款劇大女主，馬秋元給到大家不少驚喜。

她還在突破自己，而突破自己，會是馬秋元當下唯一的課題。

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