常常覺得「自己做比較快」？　其實這是一種病！

▲常把事情攬在自己身上的人，其實「生病了」。（示意圖／記者李佳蓉攝）文／摘自《不辦清單》有時候我們會遇到一種人，「完全不依賴他人，因爲自己做得到，什麼事情都想一個人做」，這其實是得了一種「自己做比較快」的病。我一直很佩服這種人，覺得他們充滿精力，而且又努力不懈，可是從來不會想向他們看齊。相反地，我總是想着，儘可能不要自己動手，有人來幫我做最好。因爲這樣不會累，活得比較輕鬆。「自己做比較快」這種病的原因，或許是過度完美主義，再加上不信賴他人所引起。但是，這個世間並不是處處完美，一個人能做的事情總是有限，有些事情拜託適合的人去做，也是極爲合情合理。當初我在創立分租住宅時，或是舉辦網聚，還是找人來參與我的企畫或活動時，大抵上都是儘可能聚集很多人，之後自己什麼事情都不做。我沒什麼體力，所以覺得讓有體力的人來幫忙我做事，這樣比較有效率。每個人都有適合跟不適合的事情，大家各自分擔自己擅長的領域，反而是一件好事。而且，一個人再怎麼努力，勞動力始終有限，想出一個讓多數人分擔工作的方法，更可以讓每個人都有機會成長，這是我的想法。最後，最重要的一點，其實每個人都喜歡受人依賴的感覺。▲許多人都喜歡被依賴的感覺，因爲人的本質就是不愛孤獨。（圖／達志／示意圖）大多數的人，除非自己真的忙不過來，否則都希望別人開口請求協助，或是希望受人依賴。人類的本質就是不喜歡孤獨。依賴他人或是受人依賴，自然可以創造與他人溝通的契機，藉此產生人與人之間的信賴關係與友情。無事可做而閒得發慌的人，如果我們去委託他們幫忙，對方大多會感到開心，所以讓別人幫助我們，其實是一件好事。只不過，一味地說：「幫我做、幫我做」，他人並不會言聽計從。希望別人幫我們做事的時候，必須注意以下三個重點。

1 保持低姿態委託。低下頭向對方說：「如果你願意做這件事，真的是幫了我一個大忙，我會很感激……」以這種形式柔性勸說。

2 接受他人協助，務必道謝。「謝謝」這句話，千萬不能忘記。短短一句話，將會大大左右他人對我們的印象。而且說這句話又不用花錢，應該大方向他人說：「謝謝」。

3 相對地，當他人需要我們的時候，應該大方接受委託。請別人幫忙的時候，必須讓對方瞭解，接受我們委託的話，日後我們一定也會鼎力相助。就算實際上我們幫不上忙，委託他人協助時，也必須表現出該有的誠意。就算沒有具體的報酬，只要讓人覺得「似乎賣了一個人情給我們」，對方心裡也會感受到滿足。

與其任何事情都親力親爲，倒不如找他人幫忙，成果，還能拓展人際關係，加深彼此之間信賴關係。只要掌握「擅於委託他人」和「擅於接受委託」的訣竅，人生便能過得更加輕鬆自在。本文收錄在《不辦清單》，時報出版。作者／Pha1978年生於大阪府大阪市，目前住在東京。24歲從京都大學綜合人類學系畢業，25歲就職。28歲時接觸到網路以及程式設計領域感到衝擊，決定辭職。2008年發起了合租公寓「Geek House」企劃，提供給電腦工程師或設計師等等對網路文化及電腦有興趣的人們一個共同的生活空間。