比不努力更可怕的，是假裝努力
作者：主創團·遇見小媛
最近，刷到這樣一則帖子，很是感慨。
母女對話中，孩子主動聊起單元測試：
“媽媽，我從來沒考過這麼低的分數。”
“我覺得考第一名的人很累，她要不停地卷自己，來保住第一的位置。”
言語中有羨慕，亦有自責，身爲媽媽，帖主給出了這樣的迴應：
“學霸是很累，還可能睡不着；但要是倒數第一，每天睡得好，還不用怕別人超越，努努力就不用墊底了。”
這話把孩子逗得哈哈大笑。
但不少網友看完後，也發現了一個教育漏洞：這位媽媽在維護孩子信心的同時，其實也限制了她的追求。
就像一句評論形容的：“有限的精神，專注到有效的事情中去。高效的思考，不讓學習的機會白白溜走。”
誠然，到了中小學，孩子的成績不理想，並非輸在雞娃不努力；拉開牛娃與普娃差距的，學習方法與效率纔是首要因素。
如何緩解這屆父母的“雞娃焦慮”？
博主@YUNYA麻麻的一句話讓人破防：“這世界就像是一個劇場，當前排觀衆站起來的時候，後排觀衆也不得不站起來。”
如今，少有不爲育兒焦慮的媽媽。
就像在生活中，我們不乏看到這樣的場景：
一對一家教太貴，就有相識的寶媽相互介紹，湊齊小班人數送孩子上興趣班；
以前小朋友憑一首《孤勇者》接頭，現在放學了被父母往外送，打聲招呼就算對上補習“暗號”。
所以有網友評論：“被父母推着走的娃，像是在全國各地上演的游擊戰。”
乍一聽，還挺幽默，但背後卻道盡父母的心酸。
想起我一個朋友，便是如此。
兒子中考時偏科嚴重，朋友不得不私下加強和班主任的交流，希望鞭策下孩子別掉隊。
老師也希望學生取得好成績，平時便多留意了下這孩子。
發現他在校時，六點多就到了教室上自習，平時吃飯靠小跑去食堂，十分鐘內能吃完。
有時夜間查寢，都能看到他還坐在牀上背記單詞。
凡是在老師看得到的地方，這孩子無一不在刷題、看書。
只是在此狀態下，他也常常因睡眠不足在課上打盹被提醒，有時講的重點難點知識沒聽清，又要熬夜勤奮學。
如此循環，睡也睡不好，學也沒學好，他的多次課堂小測、模擬考試成績也就差強人意。
朋友從班主任那裡得知此事後，愈發苦惱：爲什麼孩子努力了還考不好？
究其原因，其實一切有跡可循，譬如：
孩子偏科，未必是不努力，也許是做了無用功；比雞娃更焦慮的，是“打雞血”了還沒效果……
這般讓孩子加時加量學習，他們就越能贏在起跑線嗎？
斯坦福大學的一項研究就曾表明：飽和式學習，越學越無果。
雞娃不成功的孩子，需要的不是努力，而是有效努力。
知乎上有這樣一個話題：對於高中生來說，什麼是假裝努力？
高贊回答總結得十分到位：
“刷大量的題，碰到不會的就跳。”
“用最好的本子和筆，寫最長的計劃。”
“啥也不思考，整節課都在做筆記。”
看完留言，只覺是說到了我這老母親心裡，因爲我家那位中學生就是這般。
學科知識我親自抓，但每次抽查學習情況，他無一不在用戰術上的勤奮，掩蓋戰略上的懶惰：
筆記本上用馬克筆標得五顏六色，摘抄很用心，就是少了些自己的思考。
每次看到他壓線飄過的學科成績，孩子他爸就會念叨：“咱家兒子是自我感動型選手，看來題海戰術是不管用了！”
我也逐漸意識到，孩子步入中學後，所學知識逐年增多、變難，一味拉長戰線、加量學習，只會事倍功半。
那麼，孩子爲什麼會陷入僞努力？這3個原因越早知道越好。
1.不瞭解自身優勢
青少年時期，孩子的三觀尚未成熟，在自我評估方面難免會受外界影響。
比較常見的現象是，班級裡成績靠後的學生，分數不高，自尊心卻很強。
批評一次，就會受一次挫。
久而久之，自尊也就變成了自卑，自覺不是讀書的料，又急於自證，學得很吃力卻看不到希望，只能浮於表面混日子。
他們也會因差強人意的學習成績，習慣自我否定，看不清自身優勢，變得消極。
2.目標不明確
網上流傳着這樣一個有意思的說法：
“平時不好好學，臨近考試熬夜複習，才懂什麼是效率爆表！”
在這種佛系複習法面前，不少孩子也會出現認識偏差：覺得過度學習就能提高成績。
卻忽略了：這種突擊學習的方式，僅限於短期目標，長遠來看，這種學習方法並不適用。
爲了證明這一點，國外有研究者做了這樣一個實驗。
研究人員把參與者分爲兩組，進行詞彙測試。
第一組進行5輪測試，沒有一個人在單輪測試中滿分通過；而第二組“過度學習者”，進行10輪測試，每個參與者至少3輪測試獲得滿分。
但過了四周以後，研究者再做回訪，發現兩組的成績已經持平。也就是說，過度學習的優勢，大打折扣。
可見，目標需從長計議，過度學習很容易讓人陷入無效努力。
3.太偏信“聰明論”
還有一類孩子陷入假勤奮，離不開父母常說的“聰明論”。
譬如，在不同家庭總能看到雷同的演繹：
孩子娃考得好，就是極具學習天賦；沒考好，就得學學別人家那聰明的崽。
這樣的口頭禪聽多了，孩子只以爲想要學習好，“聰明”佔大頭，努力佔比甚微。
以此爲了得到一句“你真聰明”的誇獎，孩子努力也就不再用心，多了表面功夫，少了深度思考。
聽過一個民間故事。
有兩個人比賽砍柴，工具都是一把很鈍的斧頭。
其中一人惜時，想用最長的時間砍最多的柴，便爭分奪秒地只顧用力幹活；
而另一人，更看重前期準備，選擇先把斧頭磨成利器再砍柴。
如此一來，起點一樣，但砍柴人的策略不同，輸贏也毫無懸念：
磨斧頭的人贏得輕鬆；拿把鈍斧頭的人，看似可利用更長時間砍柴，但效率卻不高。
迴歸到教育方面，“磨刀不誤砍柴工”的笨辦法，也同樣能幫孩子打敗無效努力。
畢竟，學習沒有捷徑，但有方法，父母的正確引導，就是孩子的最佳“利器”。
1.少誇孩子用功，多誇孩子的進步
育兒過程中，鼓勵式教育沒錯，但誇錯了方向，即是誤區。
比如，面對學習慢熱的孩子，付出再多時間，效果都不明顯。
這時，父母誇他們用功，只會讓孩子以爲：
投入越多時間，就會贏得誇獎，那我就要熬更長的夜，做更多的題。
而事實上，學習效率往往以倒“U”形態呈現，達到臨界點後，時間越長，效率越低。
所以，把“你真用功”、“你真努力”，換成“你這次又進步了”，能更有效鼓勵孩子。
2.少替孩子做決定，多讓孩子拿主意
目標感不強，學習也會少些變通。
對於這類孩子，父母可以着重培養他們的自主性和獨立性。
譬如，小事讓孩子做決定，大事可以和他們商量了再選擇。
沒有什麼，比參與其中體會更深。
認知思維養成後，再引導孩子遷移到學習中，他們的目標也會更清晰。
3.少關注分數，多培養孩子的學習興趣
身爲父母，平時拿到班級成績單後，可以先替孩子分析學科強弱，再找到他們的興趣點。
孩子要是喜歡數學，就多講講數學與其它學科的聯繫：
學好語文，才能更準確審題；要是還能學好英語，以後就能有更多機會在數學領域深造。
如此，即使孩子在某個階段偏科，盲目努力，他們也會爲了深入學習興趣學科，自覺嘗試、探索正確的學習方式。
想起一句話：“結果不重要，努力的過程更重要。”
這句話沒錯，但對於“假勤奮”的孩子來說，不適用。
當他們以爲高分是爲滿足父母期待時，只會裝裝樣子努力學習。
如此，越努力越內耗，越內耗越努力，毫無效率。
這時，父母識別出孩子的假勤奮後，懂得降低期待，耐心引導，就是最穩妥的教育。
願所有父母都能成爲孩子的引路人，成爲彼此最好的見證！